{"id":9825,"date":"2017-03-12T16:56:44","date_gmt":"2017-03-12T15:56:44","guid":{"rendered":"https:\/\/filosofiaamica.it\/?p=9825"},"modified":"2017-03-28T18:23:51","modified_gmt":"2017-03-28T16:23:51","slug":"a-che-punto-sei-oggi-10-domande-per-risvegliare-la-pratica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/filosofiaamica.it\/applicare-le-pratiche\/a-che-punto-sei-oggi-10-domande-per-risvegliare-la-pratica\/","title":{"rendered":"A che punto sei oggi? 10 domande per risvegliare la pratica"},"content":{"rendered":"

E’ luned\u00ec e, come ogni inizio settimana<\/strong>, possiamo cogliere l’occasione per rinnovare le motivazioni che sostengono la nostra pratica.<\/strong><\/p>\n

Per quale motivo ti sei avvicinato al mindful eating? Quali desideri ed aspettative nutrivi nelle fasi iniziali del tuo percorso? <\/em><\/p>\n

C’erano, forse, aspetti specifici della tua relazione col cibo che volevi indagare o alcune abitudini che ti eri prefissato di correggere?<\/em><\/p>\n

Qualunque sia stato il tuo punto di partenza, ritagliati qualche minuto per riesaminarlo<\/strong> e per chiederti a che punto sei oggi.<\/strong><\/p>\n

Qualocsa \u00e8 cambiato? E, se s\u00ec, come? Qual \u00e8 il tuo atteggiamento di oggi nei confronti del cibo? Mangi, forse, in modo diverso da prima? Quali sono state le difficolt\u00e0 che hai incontrato lungo il tragitto e come le hai gestite o superate? C’\u00e8 qualcosa che, in questo momento, richiede un’attenzione particolare? E quale suggerimento arriva dalla tua guida interiore?<\/em><\/p>\n

Nel porti ognuna di queste domande, coltiva un atteggiamento di apertura e fiducia.<\/strong><\/p>\n

Potresti scoprire di aver abbandonato a met\u00e0 strada oppure che la motivazione iniziale ormai non ha pi\u00f9 alcuna presa su di te. Potresti sorprenderti dei cambiamenti<\/strong> avvenuti o forse, ammettere che ti saresti apsettato qualcosa di diverso, magari qualcosa di pi\u00f9<\/strong>.<\/p>\n

Ecco, questo momento \u00e8 l’occasione perfetta<\/strong> per scegliere consapevolmente<\/strong> in quale direzione muoverti, per aggiustare il tiro<\/strong> o per dare nuova linfa alle tue intenzioni.<\/p>\n

E ricorda che non c’\u00e8 mai una fine, ma \u00e8 il viaggio stesso a rappresentare la meta.<\/p>\n

Con affetto,<\/em><\/p>\n

Valeria<\/em><\/p>\n

Info e sedute indviduali<\/strong>: valeria@filosofiaamica.it<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

E’ luned\u00ec e, come ogni inizio settimana, possiamo cogliere l’occasione per rinnovare le motivazioni che sostengono la nostra pratica. Per quale motivo ti sei avvicinato al mindful eating? Quali desideri ed aspettative nutrivi nelle fasi iniziali del tuo percorso? C’erano, forse, aspetti specifici della tua relazione col cibo che volevi indagare o alcune abitudini che […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9823,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,127,283,10],"tags":[],"class_list":["post-9825","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-applicare-le-pratiche","category-i-fil-food-3","category-minful-eating","category-consulenza-individuale"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9825"}],"collection":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9825"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9825\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9828,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9825\/revisions\/9828"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}