{"id":9559,"date":"2017-01-26T13:37:37","date_gmt":"2017-01-26T12:37:37","guid":{"rendered":"https:\/\/filosofiaamica.it\/?p=9559"},"modified":"2017-01-26T13:37:37","modified_gmt":"2017-01-26T12:37:37","slug":"via-libera-alle-novita-come-coltivare-una-buona-abitudine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/filosofiaamica.it\/applicare-le-pratiche\/via-libera-alle-novita-come-coltivare-una-buona-abitudine\/","title":{"rendered":"Via libera alle novit\u00e0: come coltivare una buona abitudine"},"content":{"rendered":"<p>Il treno \u00e8 arrivato puntuale ed io salgo in corsa con la mia <strong>valigia carica di emozioni e\u00a0idee <\/strong>per i<strong> nuovi progetti <\/strong>di cui abbiamo parlato in questo splendido<strong> week end al mare.<\/strong><\/p>\n<blockquote><p>Anche stavolta, <strong>il nostro &#8220;arrivederci&#8221; \u00e8 un p\u00f2 rocambolesco.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Ci scambiamo un <strong>bacio volante<\/strong> e ridiamo all&#8217;idea che, per un&#8217;intera settimana, far\u00e0 le veci del mio segretario: ho dimenticato il telefono a casa sua e l&#8217;idea di disintossicarmi da chiamate, messaggi e dall&#8217;abitudine di controllare mail e notifiche di fb ad ogni occasione <strong>mi fa sentire bene<\/strong>.<\/p>\n<p><em>Pi\u00f9 libera. Pi\u00f9 forte.<\/em><\/p>\n<p>Sembrer\u00e0 strano, ma non avere il cellulare con me e sapere di non poterlo recuperare se non tra una settimana, non mi mette alcuna agitazione e, <strong>inaspettatamente<\/strong>, le quattro, lunghe, ore che mi separano da casa trascorrono pi\u00f9 veloci del previsto, tra <strong>letture<\/strong>, qualche <strong>chiacchiera<\/strong> con i compagni di vagone ed un breve pisolino, necessario per recuperare gli infiniti <strong>arretrati di sonno<\/strong>.<\/p>\n<blockquote><p>Mentre il treno si avvicina alla stazione, mi accorgo di quanto <strong>molto di ci\u00f2 che abbiamo sia superfluo<\/strong> e riscopro il piacere di sentirmi <strong>libera di fare a meno di alcuni oggetti<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n<p>Almeno per un p\u00f2, almeno il tempo necessario a utilizzare questa <strong>pausa<\/strong> come <strong>occasione per disintossicarmi<\/strong> e per <strong>coltivare nuove, buone abitudini,<\/strong> come quella di spegnere il cellulare mentre dormo o di circoscrivere il tempo da dedicare ai social network ad un determinato momento della giornata invece che rendere il telefono una fastidiosa appendice di me.<\/p>\n<blockquote><p>Ecco, questo &#8220;intoppo&#8221; \u00e8 diventato l&#8217;occasione per attivare un piccolo cambiamento.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>E tu, quale nuova buona abitudine vorresti coltivare questa settimana?<\/strong><\/p>\n<p><em>Con affetto,<\/em><\/p>\n<p><em>Valeria<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il treno \u00e8 arrivato puntuale ed io salgo in corsa con la mia valigia carica di emozioni e\u00a0idee per i nuovi progetti di cui abbiamo parlato in questo splendido week end al mare. Anche stavolta, il nostro &#8220;arrivederci&#8221; \u00e8 un p\u00f2 rocambolesco. Ci scambiamo un bacio volante e ridiamo all&#8217;idea che, per un&#8217;intera settimana, far\u00e0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9560,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,208,6,7,198],"tags":[314,282],"class_list":["post-9559","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-applicare-le-pratiche","category-articoli-evolutivi","category-i-fil-good","category-manifestare-gli-eventi","category-soap-opera-evolutiva","tag-equilibrio","tag-nuove-abitudini"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9559"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9559\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9561,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9559\/revisions\/9561"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}