{"id":9559,"date":"2017-01-26T13:37:37","date_gmt":"2017-01-26T12:37:37","guid":{"rendered":"https:\/\/filosofiaamica.it\/?p=9559"},"modified":"2017-01-26T13:37:37","modified_gmt":"2017-01-26T12:37:37","slug":"via-libera-alle-novita-come-coltivare-una-buona-abitudine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/filosofiaamica.it\/applicare-le-pratiche\/via-libera-alle-novita-come-coltivare-una-buona-abitudine\/","title":{"rendered":"Via libera alle novit\u00e0: come coltivare una buona abitudine"},"content":{"rendered":"

Il treno \u00e8 arrivato puntuale ed io salgo in corsa con la mia valigia carica di emozioni e\u00a0idee <\/strong>per i nuovi progetti <\/strong>di cui abbiamo parlato in questo splendido week end al mare.<\/strong><\/p>\n

Anche stavolta, il nostro “arrivederci” \u00e8 un p\u00f2 rocambolesco.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Ci scambiamo un bacio volante<\/strong> e ridiamo all’idea che, per un’intera settimana, far\u00e0 le veci del mio segretario: ho dimenticato il telefono a casa sua e l’idea di disintossicarmi da chiamate, messaggi e dall’abitudine di controllare mail e notifiche di fb ad ogni occasione mi fa sentire bene<\/strong>.<\/p>\n

Pi\u00f9 libera. Pi\u00f9 forte.<\/em><\/p>\n

Sembrer\u00e0 strano, ma non avere il cellulare con me e sapere di non poterlo recuperare se non tra una settimana, non mi mette alcuna agitazione e, inaspettatamente<\/strong>, le quattro, lunghe, ore che mi separano da casa trascorrono pi\u00f9 veloci del previsto, tra letture<\/strong>, qualche chiacchiera<\/strong> con i compagni di vagone ed un breve pisolino, necessario per recuperare gli infiniti arretrati di sonno<\/strong>.<\/p>\n

Mentre il treno si avvicina alla stazione, mi accorgo di quanto molto di ci\u00f2 che abbiamo sia superfluo<\/strong> e riscopro il piacere di sentirmi libera di fare a meno di alcuni oggetti<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n

Almeno per un p\u00f2, almeno il tempo necessario a utilizzare questa pausa<\/strong> come occasione per disintossicarmi<\/strong> e per coltivare nuove, buone abitudini,<\/strong> come quella di spegnere il cellulare mentre dormo o di circoscrivere il tempo da dedicare ai social network ad un determinato momento della giornata invece che rendere il telefono una fastidiosa appendice di me.<\/p>\n

Ecco, questo “intoppo” \u00e8 diventato l’occasione per attivare un piccolo cambiamento.<\/p><\/blockquote>\n

E tu, quale nuova buona abitudine vorresti coltivare questa settimana?<\/strong><\/p>\n

Con affetto,<\/em><\/p>\n

Valeria<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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