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Lui che inizia a vivere con insofferenza<\/strong> la mia vicinanza, io che desidero pi\u00f9 di ogni altra cosa diventare indipendente.<\/strong><\/p>\n E’ nata da qui, dal nostro primo bisticcio, la mia esperienza come insegnante di yoga in Messico<\/a>.<\/p><\/blockquote>\n Approfittando dell’assenza del mio compagno, impegnato nelle prove del concerto<\/a>, mi siedo e medito, cercando di liberare la mente e calmare le emozioni, affinch\u00e8, dalla voce della consapevolezza<\/strong>, emerga un’indicazione su come procedere.<\/p>\n E la voce, come sempre, non tarda a farsi sentire.<\/p>\n Non sempre la voce ci suggerisce di fare ci\u00f2 che pi\u00f9 ci piacerebbe<\/strong>, ma ormai so che quando l’ascolto, mi accompagna verso qualcosa di nuovo<\/strong> e che, per ogni limite che si infrange<\/strong>, il mio “io”, si scopre pi\u00f9 forte, centrato, sicuro di s\u00e8 e gioioso<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n E cos\u00ec, eccomi a vagare per Citt\u00e0 del Messico in compagnia dei miei tacchi e di uno spagnolo degno delle peggiori barzellette sugli italiani all’estero.<\/p>\n Eccomi a camminare tra le strade di una citt\u00e0 piena di fascino e colori<\/strong>, ma anche di caos e movimento.<\/strong><\/p>\n Ed eccomi approdare, infine, ad un centro yoga<\/strong>: entro e chiedo alla responsabile se sia possibile tenere alcune lezioni di yoga durante la mia permanenza in citt\u00e0.<\/p>\n Il potere della sintonia ed un p\u00f2 di ingegno, ci permettono di comunicare e di capirci, rivelando una sintonia che stupisce me per prima.<\/p><\/blockquote>\n E’ cos\u00ec che ha inizio la mia esperienza come insegnante di yoga in Messic<\/strong>o e poco importa se di lezioni sia riuscita a tenerne soltanto due – per la cronaca, ho proposto un workshop di yoga sciamanico<\/strong><\/a> ed uno di mindfulness<\/a> ad un nutrito gruppo di signore “bon ton” molto interessate a come ottenere una linea splendida con la pratica dello yoga.<\/p>\n Ci\u00f2 che conta \u00e8 aver trovato in me ci\u00f2 che la mia parte bambina<\/strong> sperava di ottenere dall’altro e che ha provato a recriminare come fosse un diritto<\/strong>, invece di accorgersi che questo chiedere era sinonimo di dipendere e che mi stava tenendo in una condizione che piaceva a me ancor meno di quanto piacesse a lui.<\/p><\/blockquote>\n Eccola qui, la piccola, grande magia dello yoga<\/strong>, eccolo l’ennesimo regalo che questa pratica mi ha donato: la libert\u00e0 da me stessa e dai miei condizionamenti.<\/p>\n Se volete condividere la magia e il piacere dello yoga<\/strong><\/a>, vi aspetto mercoled\u00ec 11<\/strong> alle 18:00 per la pratica delle asana e gioved\u00ec 12<\/strong> alle 20:00 per la meditazione de “Il Gioco dell’Eroe<\/a>“!<\/p><\/blockquote>\n Grazie yoga!<\/p>\n Con affetto,<\/em><\/p>\n Valeria<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lui che inizia a vivere con insofferenza la mia vicinanza, io che desidero pi\u00f9 di ogni altra cosa diventare indipendente. 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