{"id":8093,"date":"2016-05-27T12:24:34","date_gmt":"2016-05-27T10:24:34","guid":{"rendered":"https:\/\/filosofiaamica.it\/?p=8093"},"modified":"2016-05-30T09:32:19","modified_gmt":"2016-05-30T07:32:19","slug":"momenti-di-sana-follia-verso-lequanimita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/filosofiaamica.it\/applicare-le-pratiche\/momenti-di-sana-follia-verso-lequanimita\/","title":{"rendered":"Sii una stella danzante: storia di una sana follia"},"content":{"rendered":"

“Ci vuole un caos dentro di s\u00e8 per generare una stella danzante” <\/em><\/p>\n

(Nietzsche<\/em>)<\/p>\n

Diciamocelo: la mia casa in questi giorni \u00e8 un delirio!<\/strong><\/p>\n

Ho monopolizzato<\/strong> ogni stanza, distribuendo su tavoli, sedie, cassapanche, bauli e pavimento tutti gli oggetti che erano stipati dentro cassetti ed armadi<\/strong>.<\/p>\n

Sono rimasta esterrefatta, basita, persino spaventata,<\/strong> dalla mole di oggetti che possiedo. A tratti ho avuto la sensazione che fossero pi\u00f9 forti di me e che, per quanto mi possa impegnare, certe cose torneranno a loro piacimento nella mia vita.<\/p>\n

Oggetti 1-Valeria 0 \ud83d\ude41<\/p><\/blockquote>\n

Ero\u00a0come i protagonisti dei programmi Tv: sepolta<\/strong> dal peso dei ricordi e dei miei oggetti.\u00a0Mi sono sentita spaventata e impotente, come se non ci fosse alcuna possibilit\u00e0 di cambiare<\/strong> davvero le mie abitudini.<\/p>\n

Poi ho fatto un respiro<\/strong>. E sono tornata al momento presente.<\/p><\/blockquote>\n

L\u2019arte del riordino \u00e8 come il mindful eating<\/strong><\/a>: non si tratta di buttare via<\/strong> (o di eliminare alcuni cibi dalla nostra tavola) n\u00e8 di mettere a posto<\/strong> (riordinare in questi casi diventa semplicemente specchio del nostro innato bisogno di avere tutto sotto controllo).<\/p>\n

Non si tratta nemmeno di giudicarsi o correggersi: si\u00a0<\/strong>tratta di ascoltarsi.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Si tratta di accorgersi che hai la tendenza a tenere certi oggetti per le occasioni speciali, salvo poi ritrovarti a distanza di anni a non averli mai usati. Si tratta di imparare ad apprezzare un oggetto nel momento stesso in cui quello entra nella tua vita<\/strong>, godendone pienamente e lasciando che, al momento giusto, possa andare.<\/p>\n

Significa avere fiducia<\/strong> e constatare attraverso i piccoli miracoli quotidiani che la vita non ti lascia senza ci\u00f2 di cui hai davvero bisogno.<\/p><\/blockquote>\n

Significa osservarsi con onest\u00e0 (che non \u00e8 sinonimo di durezza)<\/strong> e dirsi che forse certi vestiti, per quanto ti piacciano, semplicemente non ti stanno pi\u00f9 bene. Significa gioire quando ritrovi un libro di fiabe<\/strong> che non ricordavi di avere e fermarti per un\u2019ora a leggerlo, semplicemente perch\u00e9 ti va.<\/p>\n

Significa gioire perch\u00e9 quella collana che non usi pi\u00f9, torna ora a vivere grazie all\u2019amica a cui l\u2019hai regalata.<\/p>\n

In fondo \u00e8 questo il punto: tutti quegli oggetti accumulati negli anni erano come morti.<\/strong> Ed io voglio che ciascuno di loro torni a vivere, perch\u00e9 io voglio vivere<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n

Riordinare per me significa tornare ad immergermi nei\u00a0manuali di filosofia e \u00a0scoprirmi spaventata, ma anche elettrizzata, dal desiderio di lasciare andare tutto e cambiare vita,<\/strong> consapevole del fatto che ognuna delle cose che ho imparato \u00e8 ormai parte di me, \u00e8 dentro di me: io sono ci\u00f2 che ho imparato ed \u00e8 ora di andare nel mondo a dimostrarlo.<\/p>\n

Applicare ci\u00f2 che so significa vivere l\u2019esperienza del riordino come modo per elaborare lo stress o come attivit\u00e0 che innesca il cambiamento.<\/strong><\/p>\n

Sono due prospettive diverse sulla stessa situazione<\/strong>. Sono due storie diverse che mi racconto: la mia positivit\u00e0 e il livello di energia determinano con quale delle due mi senta pi\u00f9 in sintonia.<\/p><\/blockquote>\n

E nel constatare che non esiste una storia pi\u00f9 vera dell\u2019altra, che sono io a dirigermi verso un finale piuttosto che l\u2019altro, mi ritrovo a sperimentare una nuova forma di consapevolezz<\/strong>a: l\u2019equanimit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n

Non come voglio io, ma come vuoi tu.<\/p>\n

Namast\u00e8<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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