{"id":6628,"date":"2015-05-10T09:04:26","date_gmt":"2015-05-10T07:04:26","guid":{"rendered":"https:\/\/filosofiaamica.it\/?p=6628"},"modified":"2015-05-10T09:15:35","modified_gmt":"2015-05-10T07:15:35","slug":"yoga-open-air-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/filosofiaamica.it\/i-fil-good\/yoga-open-air-2\/","title":{"rendered":"Capriate (Bg): lezioni di Yoga e Meditazione all&#8217;aria aperta"},"content":{"rendered":"<p>Per tutto il mese di <em>giugno e luglio<\/em>:<\/p>\n<ul>\n<li>il <strong>Luned\u00ec\u00a0dalle 09:00 alle 10:15\u00a0<\/strong><\/li>\n<li>il<strong> Marted\u00ec dalle 19:00 alle 20:15.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>lezioni di <strong>yoga<\/strong> e pratiche di <strong>meditazione guidata all&#8217;aria aperta <\/strong>(in caso di maltempo pratica in <strong>terrazzo coperto<\/strong>).<\/p>\n<p><em>Dove:<\/em>\u00a0a <strong>Capriate San Gervasio<\/strong> (BG), in via Gandolfi, 12, &#8211; <a href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/corsi\/vi-invito-a-cena-a-casa-mia\/\" target=\"_blank\">Foto della location.<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Centro-Olistico-Chiar-Di-Luna\/151173294913238?ref=hl\" target=\"_blank\">Pag. Fb<\/a><\/p>\n<p><em>Contributo: <\/em>Singolo incontro: 10,00\u20ac &#8211;\u00a05 lezioni: 45,00\u20ac<\/p>\n<p><em>Info ed iscrizioni<\/em>: <a href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\" target=\"_blank\">Valeria<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><strong>DESCRIZIONE<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Il termine Yoga significa<strong style=\"line-height: 1.5em;\"> &#8220;unione&#8221;.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Attraverso le asana (le posture), il pranayama (il controllo del respiro) e le pratiche di rilassamento e meditazione guidata, la concentrazione si sposta progressivamente dall&#8217;esterno all&#8217;interno del corpo.<\/strong><\/p>\n<p>Questo processo aiuta a raggiungere l&#8217;unione con il proprio Centro, il S\u00e9 Profondo e con l&#8217;Energia Universale.<\/p>\n<p>La pratica costante apporta numerosi benefici al corpo, alla mente e allo spirito, accompagnandoci in un meraviglioso <strong>percorso di introspezione<\/strong> e scoperta di nuovi orizzonti sul mondo che ci circonda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><strong>PRINCIPALI BENEFICI<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Lo yoga ci permette di ripristinare\u00a0il nostro naturale stato di \u00a0<strong>benessere psicofisico, <\/strong>donando<strong> equilibrio, centratura, forza e stabilit\u00e0 a tutti il nostro essere.<\/strong> In particolare:<\/p>\n<div>\n<ul>\n<li>migliora la <strong>respirazione<\/strong><\/li>\n<li>scioglie le <strong>tensioni<\/strong><\/li>\n<li>migliora la <strong>postura<\/strong><\/li>\n<li>migliora la <strong>consapevolezza di ogni parte del corpo<\/strong> (individuando eventuali squilibri)<\/li>\n<li>risveglia l&#8217;<strong>energia<\/strong> vitale<\/li>\n<li>purifica e rigenera in profondit\u00e0 tutti gli <strong>organi<\/strong><\/li>\n<li>sviluppa la capacit\u00e0 di<strong> concentrazione<\/strong><\/li>\n<li><strong>riduce lo stress e l&#8217;ansia<\/strong><\/li>\n<li>permette di ritrovare il contatto con il <strong>S\u00e8 Profondo<\/strong>, l&#8217;anima.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Per tutto il mese di giugno e luglio: il Luned\u00ec\u00a0dalle 09:00 alle 10:15\u00a0 il Marted\u00ec dalle 19:00 alle 20:15. lezioni di yoga e pratiche di meditazione guidata all&#8217;aria aperta (in caso di maltempo pratica in terrazzo coperto). 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