{"id":6605,"date":"2015-05-06T12:20:28","date_gmt":"2015-05-06T10:20:28","guid":{"rendered":"https:\/\/filosofiaamica.it\/?p=6605"},"modified":"2015-05-06T12:27:33","modified_gmt":"2015-05-06T10:27:33","slug":"sei-cio-che-mangi-mangi-cio-che-sei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/filosofiaamica.it\/i-fil-food-3\/sei-cio-che-mangi-mangi-cio-che-sei\/","title":{"rendered":"Sei ci\u00f2 che mangi. Mangi ci\u00f2 che sei"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>Prossimo workshop di mindful eating: sabato 6 giugno a Milano &#8211; <a href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/evento\/mangia-cio-che-ami-ama-cio-che-mangi-il-mindful-eating-secondo-michelle-may\/\" target=\"_blank\">&#8220;Mangia ci\u00f2 che ami, ama ci\u00f2 che mangi: il mindful eating secondo Michelle May&#8221;.<\/a> Con <a href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/per-orientarsi\/mi-presento\/\" target=\"_blank\">Valeria Trabattoni<\/a> e <a href=\"http:\/\/www.francescanoli.com\" target=\"_blank\">Francesca Noli<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p>&#8220;<strong>L&#8217;uomo \u00e8 ci\u00f2 che mangia<\/strong>&#8220;: la famosa citazione del filosofo tedesco <em>Ludwing Feuerbach<\/em> si presta ad un significativo gioco di parole che la trasforma nella frase &#8220;<strong>L&#8217;uomo mangia ci\u00f2 che \u00e8<\/strong>&#8220;.<\/p>\n<p>E&#8217; proprio cos\u00ec: <strong>la relazione vale in entrambi i sensi<\/strong>.<\/p>\n<p>Come ricorda <a href=\"http:\/\/www.gianlucamagi.it\" target=\"_blank\">Gianluca Magi<\/a> nel suo ultimo libro &#8220;<a href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/i-fil-good\/la-vita-e-un-gioco-da-eroi\/\" target=\"_blank\"><strong>I 64 Enigmi&#8221;<\/strong><\/a>, c&#8217;\u00e8 una bella differenza tra mangiare e nutrirsi:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>mangiare<\/strong> \u00e8 l&#8217;atto meccanico di riempire la pancia in modo disattento e ingrato verso ci\u00f2 che si sta mangiando e verse se stessi;<\/li>\n<li><strong>nutrirsi<\/strong> \u00e8 il processo psicologico con cui ci si alimenta in modo attento e rispettoso verso ci\u00f2 che si sta mangiando e verso se stessi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Prosegue Magi: &#8220;Se fai attenzione, ti accorgi che <strong>mangiare certe cose significa non avere rispetto di te stesso<\/strong>. Mangiare cibo spazzatura ti rende una pattumiera umana e <strong>fa perdere la stima di te<\/strong>.<\/p>\n<p>Inoltre, <strong>mentre ti nutri, il tuo stato d&#8217;animo \u00e8 importante quanto ci\u00f2 che ingerisci<\/strong>: il cibo ti influenza in maniera diversa se ti alimenti con gioia o tristezza. <strong>Se mangi colmo di preoccupazioni<\/strong>, anche il migliore dei cibi ha effetti tossici sul tuo organismo. Se mentre mangi la tv trasmette brutte notizie, in quel momento stai mettendo nel tuo organismo quelle nefandezze.<\/p>\n<p><strong>A livello fisico<\/strong>, il cibo giusto per te dovrebbe essere sano, non eccitante e non violento; <strong>a livello psicologico<\/strong>, la tua mente dovrebbe essere in uno stato di gioia; <strong>a livello dello spirito<\/strong>, dovresti sentirti colmo di gratitudine e di riconoscenza. <strong>Queste tre cose fanno del cibo ingerito il giusto nutrimento<\/strong>.<\/p>\n<p>Quanto detto vale anche per gli altri due nutrimenti dell&#8217;uomo: l&#8217;<strong>aria<\/strong> che respiri e <strong>le relazioni con le altre person<\/strong>e. Il vivere ansioso fa rattrappire il respiro, alimentando nuove paure. E ogni persona, ogni luogo, ha una sua vibrazione, che pu\u00f2 nutrirti o avvelenarti (come l&#8217;aria pulita o inquinata che respiri).<\/p>\n<p>(&#8230;)<\/p>\n<p><strong>C&#8217;\u00e8 una perfetta identit\u00e0 tra essere e mangiare.<\/strong>\u00a0La tua identit\u00e0 dipende dal cibo che giorno dopo giorno immetti nel tuo corpo per farlo vivere e funzionare. E, al tempo stesso, il cibo non \u00e8 un semplice oggetto nutritivo ma \u00e8 una vita che metti in forno o in padella per mantenere la tua, di vita.<\/p>\n<p>(Tratto da G. Magi, I 64 enigmi, pag. 61)<\/p>\n<blockquote><p>Info sul workshop di G. Magi <a href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/eventi\/il-gioco-delleroe-workshop-di-immaginazione-creativa\/\" target=\"_blank\">Il gioco dell&#8217;eroe<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prossimo workshop di mindful eating: sabato 6 giugno a Milano &#8211; &#8220;Mangia ci\u00f2 che ami, ama ci\u00f2 che mangi: il mindful eating secondo Michelle May&#8221;. 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