{"id":4327,"date":"2021-04-24T19:08:59","date_gmt":"2021-04-24T17:08:59","guid":{"rendered":"https:\/\/filosofiaamica.it\/?p=4327"},"modified":"2022-06-06T20:47:02","modified_gmt":"2022-06-06T18:47:02","slug":"mindfulness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/filosofiaamica.it\/i-fil-good\/mindfulness\/","title":{"rendered":"Mindfulness: chiara visione, chiara volont\u00e0, chiara azione"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><strong>DESCRIZIONE<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\">Il termine &#8220;Mindfulness&#8221; indica lo <strong>stato di pienezza<\/strong> raggiunto tramite la <strong>meditazione.&nbsp;<\/strong>La pratica regolare ci accompagna in un percorso di&nbsp;<strong>accettazione profonda ed incondizionata di noi stessi e della realt\u00e0, cos\u00ec com&#8217;\u00e8.&nbsp;<\/strong>E ci riporta, dolcemente, ma anche con fermezza, nel <strong>qui ed ora<\/strong>.&nbsp;<a style=\"line-height: 1.5em;\" href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/i-fil-good\/programma-i-fil-good-per-la-riduzione-dello-stress-e-la-gestione-delle-emozioni-difficili\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Per approfondire&#8230;<\/a><\/p>\n<blockquote><p>&nbsp;<strong>I PERCORSI<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>Tra i percorsi di mindfulness organizzati da FilosofiaAmica<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mindfulness: le basi della meditazione.&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Un ciclo di incontri per apprendere l&#8217;ABC della meditazione, per familiarizzare con le pratiche e sperimentarne i benefici.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vivere con consapevolezza: la mindfulness nella vita quotidiana<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Un percorso per imparare ad affrontare le sfide quotidiane con serenit\u00e0 e centratura grazie alla pratica della meditazione.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Applicare le pratiche: la mindfulness per l&#8217;attivazione del cambiamento.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Chiara visione, chiara volont\u00e0, chiara azione: come&nbsp;raggiungere i propri obiettivi grazie alle pratiche di meditazione.<\/em><\/p>\n<blockquote><p><strong>MODALITA&#8217; DI REALIZZAZIONE<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"line-height: 1.5em;\"><a href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-content\/uploads\/564091_616847341706101_326593467_n1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-5335 alignright\" src=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-content\/uploads\/564091_616847341706101_326593467_n1-150x150.jpg\" alt=\"564091_616847341706101_326593467_n\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-content\/uploads\/564091_616847341706101_326593467_n1-150x150.jpg 150w, https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-content\/uploads\/564091_616847341706101_326593467_n1-225x225.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>I percorsi di mindfulness possono essere realizzati in&nbsp;<\/span><strong style=\"line-height: 1.5em;\">modalit\u00e0 individuale o per&nbsp;gruppi di adulti e bambini&nbsp;<\/strong>con modalit\u00e0 e costi da definire.<strong style=\"line-height: 1.5em;\">&nbsp;<\/strong>Per informazioni e prenotazioni: <a href=\"mailto:info@filosofiaamica.it\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">valeria<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DESCRIZIONE Il termine &#8220;Mindfulness&#8221; 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