{"id":3643,"date":"2013-10-24T17:03:59","date_gmt":"2013-10-24T15:03:59","guid":{"rendered":"https:\/\/filosofiaamica.it\/?p=3643"},"modified":"2013-10-24T17:03:59","modified_gmt":"2013-10-24T15:03:59","slug":"i-fil-good-pace-armonia-e-forme-del-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/filosofiaamica.it\/filosofia\/i-fil-good-pace-armonia-e-forme-del-corpo\/","title":{"rendered":"I FiL Good: pace, armonia e forme del corpo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-content\/uploads\/yoga2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3648\" title=\"yoga2\" src=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-content\/uploads\/yoga2.jpg\" alt=\"yoga2\" width=\"820\" height=\"597\" \/><\/a><\/p>\n<p>Chi pratica yoga e meditazione da qualche tempo avr\u00e0 sicuramente notato come cambia la relazione con il corpo man mano che passa il tempo.<\/p>\n<p>Oltre a diventare pi\u00f9 <strong>attenti alle sensazioni fisiche<\/strong>, accade spesso che approfondendo la pratica <strong>le forme del corpo diventino pi\u00f9 armoniche<\/strong> e che <strong>persone che da anni combattono con i chili di troppo (in eccesso o in difetto) si stabilizzino. <\/strong><\/p>\n<p>Questo accade poich\u00e8 le <a href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/2013\/08\/13\/il-corpo-come-specchio-di-cio-che-siamo\/\" target=\"_blank\">forme del nostro corpo sono lo specchio di ci\u00f2 che accade dentro di noi: <\/a><strong>il corpo non mente!<\/strong><\/p>\n<p>.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: right;\">&#8220;Se vuoi conoscere i tuoi pensieri di ieri, guarda il tuo corpo di oggi.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Se vuoi sapere come sar\u00e0 il tuo corpo domani, osserva i tuoi pensieri di oggi.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">L\u2019essere \u00e8 profondo, limpido, permanente, sempre lo stesso.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">(Dr. Deepak Chopra)<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>.<\/strong><\/p>\n<p><strong>IL PROGRAMMA I FIL GOOD<\/strong>:<\/p>\n<p>Le sedute individuali e i seminari <a href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-content\/uploads\/programma-ifg-abitare-il-proprio-corpo12.pdf\">Programma I FiL Good: abitare il proprio corpo<\/a> rappresentano una via per<em> recuperare il contatto con il corpo<\/em>, per imparare a <em>riconoscere i simboli che si celano dietro le forme del tuo corpo<\/em>, per aiutarti a coltivare una relazione sana con il corpo e con il cibo e per <em>trasformare il disagio in una porta che apre alla spiritualit\u00e0<\/em>.<\/p>\n<p><strong>.<\/strong><\/p>\n<p><strong>LA PRATICA:<\/strong><\/p>\n<p>L&#8217;invito di oggi, dunque, \u00e8 quello di dedicare un p\u00f2 di tempo durante la giornata a coltivare armonia e serenit\u00e0.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-content\/uploads\/images3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3644\" style=\"border: 1px solid black;\" title=\"images3\" src=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-content\/uploads\/images3.jpg\" alt=\"images3\" width=\"259\" height=\"194\" \/><\/a><\/p>\n<p>Puoi farlo semplicemente chiudendo gli occhi e visualizzando un&#8217;immagine rilassante, come un lago di montagna immerso nel verde, puoi sentire il profumo degli alberi e percepire il calore del sole che avvolge il tuo corpo con i suoi raggi, puoi assaporare la quiete del silenzio e lasciare che la sensazione di pace e rilassamento si imprima dentro di te, donando benessere e tranquillit\u00e0 a tutto il tuo essere.<\/p>\n<p><em>Buona pratica!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chi pratica yoga e meditazione da qualche tempo avr\u00e0 sicuramente notato come cambia la relazione con il corpo man mano che passa il tempo. 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