{"id":13913,"date":"2025-01-07T13:25:39","date_gmt":"2025-01-07T12:25:39","guid":{"rendered":"https:\/\/filosofiaamica.it\/?p=13913"},"modified":"2025-01-07T13:25:40","modified_gmt":"2025-01-07T12:25:40","slug":"mente-lucida-cuore-aperto-un-metodo-per-prendere-decisioni-difficili-con-serenita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/filosofiaamica.it\/applicare-le-pratiche\/mente-lucida-cuore-aperto-un-metodo-per-prendere-decisioni-difficili-con-serenita\/","title":{"rendered":"Mente lucida, cuore aperto: un metodo per prendere decisioni difficili con serenit\u00e0"},"content":{"rendered":"\n<p>Prendere una decisione qualche volta \u00e8 diffcile.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>La difficolt\u00e0 pu\u00f2 dipendere da <strong>due motivi<\/strong>:<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>perch\u00e9 la decisione comporta un <strong>sacrificio<\/strong>, il superamento di un ostacolo, la rottura di uno schema, l&#8217;essere faccia a faccia con una <strong>paura<\/strong> e cos\u00ec via;<\/li>\n\n\n\n<li>perch\u00e9 <strong>non abbiamo idea di quale sia la direzione<\/strong> da prendere e, di conseguenza, restiamo fermi, come <strong>immobilizzati<\/strong>, senza procedere perch\u00e9, appunto, non abbiamo una direzione verso cui dirigerci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nel <em>primo caso<\/em>, possiamo ricorrere al <strong>counselling, al coaching<\/strong>, alle risorse esterne a noi, quali amici, familiari, terapeuti, per sciogliere l&#8217;ostacolo e possiamo fare appello alla lucidit\u00e0 della mente per identificare gli step necessari per procedere.<\/p>\n\n\n\n<p>Nel<em> secondo caso<\/em> la filosofia offre un <strong>metodo<\/strong> che permette di ponderare, <strong>analizzare<\/strong>, valutare <strong>uscendo dagli schemi mentali <\/strong>con cui, fino a questo momento, abbiamo letto la situazione. <\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>guida del filosofo <\/strong>permette di esplorare la situazione come se la si vedesse per la prima volta, guardandola, appunto, con <strong>occhi nuovi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Il filosofo accompagna quindi il consultante nel processo di ricerca, facendo attenzione ai ragionamenti, alle <strong>conclusioni<\/strong> a cui il consultante giunge, per verificare che non ci siano inferenze errate, che non si salti cio\u00e8 a <strong>conclusioni affrettate e sbagliate<\/strong>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Anche le <strong>emozioni<\/strong> naturalmente hanno un loro spazio in questo percorso, perch\u00e9 una mente che non tenga conto del sentire e degli stati d&#8217;animo, non produrr\u00e0 altro che un freddo calcolo matematico che non necessariamente rappresenta anche la scelta migliore.<\/p>\n\n\n\n<p>Il processo decisionale avviene attraverso <strong>6 incontri della durata di 2 ore ciascuno <\/strong>e in questo percorso ci sar\u00e0 quindi spazio per l&#8217;analisi, per la <strong>logica<\/strong>, per <strong>l&#8217;ascolto<\/strong> di s\u00e9, per gli <strong>esercizi<\/strong> di consapevolezza, per <strong>pratiche<\/strong> finalizzate all&#8217;apertura del cuore.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Perch\u00e9, per arrivare ad una decisione che sia realmente funzionale al nostro benessere e alla nostra evoluzione, \u00e8 fondamentale <strong>avere la mente lucida, il cuore aperto e l&#8217;anima disponibile all&#8217;evoluzione.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prendere una decisione qualche volta \u00e8 diffcile. 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