{"id":11942,"date":"2019-04-11T05:38:21","date_gmt":"2019-04-11T03:38:21","guid":{"rendered":"https:\/\/filosofiaamica.it\/?p=11942"},"modified":"2019-04-11T05:52:21","modified_gmt":"2019-04-11T03:52:21","slug":"yoga-il-piacere-del-tempo-ritrovato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/filosofiaamica.it\/eventi\/yoga-il-piacere-del-tempo-ritrovato\/","title":{"rendered":"Yoga: il piacere del tempo ritrovato"},"content":{"rendered":"

“Dovete iniziare, innanzitutto, amando voi stessi. Voi amate gli altri, ogni giorno dite a qualcuno: \u201cTi amo\u201d, ma quante volte dite a voi stessi: \u201cIo mi amo\u201d?”<\/em>
\n(Sri Swami Vishwananda)<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

La giornata si apre con una passeggiata al fiume<\/strong>: la tranquillit\u00e0 del parco e il rumore dell’acqua<\/strong> che dirige il flusso dei pensieri mi riporta ad una sensazione di inimit\u00e0<\/strong> e al desiderio di introspezione<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n

Sono trascorsi solo pochi giorni dalla fine del Master in Consulenza di Immagine,<\/strong> ma il clima frenetico della citt\u00e0 di Milano<\/strong> e gli input legati alla moda<\/strong> e alla valorizzazione della persona a mezzo dei consigli di stile<\/a> sembrano gi\u00e0 lontani.<\/p>\n

E’ tempo di fare ritorno a casa: di dedicare nuovo tempo alla pratica della Sadhana<\/strong> quotidiana, mai davvero accantonata neppure quando la sveglia<\/strong> imponeva di alzarsi alle 05:30 per riuscire a fare qualche asana e a raggiungere in orario la scuola<\/strong>.<\/p>\n

Inutile dire che praticare nella natura<\/strong> e darsi del tempo per ascoltare in profondit\u00e0<\/strong> le energie che si muovono dopo ogni asana rappresentano il valore aggiunto<\/strong> in queste giornate tutte da scrivere.<\/p>\n

La sequenza<\/a> potenzia l’elasticit\u00e0<\/strong> degli arti e dona alla schiena forza<\/strong> e flessibilit\u00e0<\/strong>. La mente<\/strong>, poi, diventa immediatamente collaborativa e, almeno per un p\u00f2, il chiacchiericcio<\/strong> a cui siamo purtroppo assuefatti, si placa, lasciando spazio ad una pace<\/strong> che nutre e rigenera.<\/p><\/blockquote>\n

Il momento finale, quello che permette al corpo<\/strong> di sciogliere le eventuali tensioni<\/strong> rimaste e di potenziare i benefici delle posture, \u00e8 reso particolarmente piacevole dai caldi raggi del sole<\/strong> e dal canto degli uccellini, che dirigono la mente lungo i sentieri della connessione<\/strong> con la natura e dell’amore di s\u00e8<\/strong>.<\/p>\n

Naturale, quindi, che al termine della lezione, affiori il desiderio di condividere<\/strong> l’esperienza e di accompgnare<\/strong> tutti coloro che desiderano approcciarsi a questa disciplina in un percorso di gruppo o individuale<\/strong>.<\/p>\n

Vai alla sezione “eventi<\/a>” per conoscere i prossimi appuntamenti con lo yoga e scrivimi per prenotare una lezione individuale<\/a>, specificamente costruita sulla base delle tue esigenze<\/strong>.<\/p>\n

Namast\u00e8,<\/em><\/p>\n

Valeria<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Dovete iniziare, innanzitutto, amando voi stessi. Voi amate gli altri, ogni giorno dite a qualcuno: \u201cTi amo\u201d, ma quante volte dite a voi stessi: \u201cIo mi amo\u201d?” (Sri Swami Vishwananda)   La giornata si apre con una passeggiata al fiume: la tranquillit\u00e0 del parco e il rumore dell’acqua che dirige il flusso dei pensieri mi […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11943,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,6,9,10,194],"tags":[516,517,515,116],"class_list":["post-11942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eventi","category-i-fil-good","category-realizzazione-personale","category-consulenza-individuale","category-yoga-3","tag-pratica-personale","tag-praticare-nella-natura","tag-sadhana","tag-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11942"}],"collection":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11942"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11942\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11945,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11942\/revisions\/11945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}