{"id":11077,"date":"2018-05-29T09:33:02","date_gmt":"2018-05-29T07:33:02","guid":{"rendered":"https:\/\/filosofiaamica.it\/?p=11077"},"modified":"2018-05-29T09:33:02","modified_gmt":"2018-05-29T07:33:02","slug":"likhita-japa-pratica-per-levoluzione-della-coscienza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/filosofiaamica.it\/applicare-le-pratiche\/likhita-japa-pratica-per-levoluzione-della-coscienza\/","title":{"rendered":"Likhita Japa: pratica per l&#8217;evoluzione della coscienza"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>Guru Brahma Guru Vishnu Guru Devo Maheshwara <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Guru Sakshat Param Brahma Tasmai Sri Gurave Namaha <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Jai Jai Gurudeva, Sri Kali Mahadeva <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Jai Jai Gurudeva, Sri Kali Mahadeva <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Brahma Vishnu Maheshwara, Sri Kali Mahadeva <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Brahma Vishnu Maheshwara, Sri Kali Mahadeva<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p>Conosci la pratica del <em>likhita japa<\/em>?<\/p><\/blockquote>\n<p>Il <em>likhita japa<\/em> consiste nella <strong>scrittura di un mantra<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Ogni giorno<\/strong>, scrivi il mantra che hai scelto per almeno <strong>mezz&#8217;ora<\/strong>. Nel farlo, resta in silenzio e ripeti mentalmente il mantra via via che lo scrivi.<\/p>\n<blockquote><p>In questo modo l&#8217;<strong>impressione<\/strong> del mantra <strong>nella coscienza<\/strong> si intensifica.<\/p><\/blockquote>\n<p>Scrivi il mantra in modo <strong>chiaro<\/strong>, con una bella grafia. La<strong> domenica<\/strong> e nei <strong>giorni di festa<\/strong>, scrivi il mantra per un&#8217;ora.<\/p>\n<p>Attraverso la pratica del <em>likhita japa<\/em>, la <strong>concentrazione<\/strong> si intensifica e la mente si abitua a stare focalizzata sull&#8217;oggetto della concentrazione.<\/p>\n<p>Secondo <a href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/corsi\/sivananda-yoga-classes\/\">Swami Sivananda<\/a>, inoltre, questa pratica produce innumerevoli <strong>benefici spirituali<\/strong> e permette alla coscienza di entrare in risonanza con la <strong>vibrazione<\/strong> del mantra, attivandone l&#8217;<strong>energia<\/strong> dentro di noi.<\/p>\n<p>Il <em>likhita japa<\/em> pu\u00f2 essere eseguito in qualsiasi lingua ed \u00e8 l&#8217;anticamera della <strong>meditazione<\/strong>.<\/p>\n<blockquote><p><strong>All&#8217;inizio<\/strong> puoi incontrare qualche<strong> resistenza<\/strong>, oppure avere dei <strong>dubbi<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n<p>In questo caso, pu\u00f2 essere <strong>utile<\/strong>, in un primo momento, <strong>avere qualcuno<\/strong> con cui praticare: per <strong>prenotare<\/strong> una sessione di <em>likhita yoga<\/em> la tua <strong>lezione individuale<\/strong> di <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7Gu8wfrtoYo\">Sivananda Yoga<\/a>: <a href=\"https:\/\/filosofiaamica.it\/contattami\">contattami<\/a>.<\/p>\n<p><em>Con l&#8217;augurio di una buona pratica,<\/em><\/p>\n<p><em>Valeria<\/em><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Guru Brahma ... Jay Jay Gurudeva - Thank You Swamiji - Devotional Mantra Chanting\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7Gu8wfrtoYo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guru Brahma Guru Vishnu Guru Devo Maheshwara Guru Sakshat Param Brahma Tasmai Sri Gurave Namaha Jai Jai Gurudeva, Sri Kali Mahadeva Jai Jai Gurudeva, Sri Kali Mahadeva Brahma Vishnu Maheshwara, Sri Kali Mahadeva Brahma Vishnu Maheshwara, Sri Kali Mahadeva &nbsp; Conosci la pratica del likhita japa? Il likhita japa consiste nella scrittura di un mantra. 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