{"id":2679,"date":"2013-07-16T18:00:22","date_gmt":"2013-07-16T16:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/filosofiaamica.it\/?page_id=2679"},"modified":"2013-07-16T18:00:22","modified_gmt":"2013-07-16T16:00:22","slug":"ridurre-e-gestire-lo-stress","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/filosofiaamica.it\/i-fil-good\/applicazioni\/ridurre-e-gestire-lo-stress\/","title":{"rendered":"Lo Stress e le Emozioni Difficili"},"content":{"rendered":"

I FiL Good: RIDURRE LO STRESS E GESTIRE LE EMOZIONI DIFFICILI<\/strong><\/p>\n

Sei stanco, sotto pressione, in uno stato di continua tensione?<\/em><\/p>\n

Ti capita di farti travolgere dalle emozioni difficili come la rabbia, l\u2019ansia, la frustrazione, la tristezza?<\/em><\/p>\n

Ti senti spesso stanco, affaticato, scarico e privo di entusiasmo?<\/em><\/p>\n

C\u2019\u00e8 un ambito della tua vita che ti crea ansia o sconforto?<\/em><\/p>\n

\n

Ti piacerebbe scoprire come coltivare pace,armonia e consapevolezza anche nella vita frenetica di tutti i giorni?<\/em><\/p>\n

\"jupiterimages-08452582-181847_l\"<\/a><\/em><\/p>\n

\n

.<\/em><\/p>\n

.<\/em><\/p>\n

Forse non sai che esiste un programma scientifico di riduzione dello stress fondato sulla pratica della meditazione<\/strong> (il programma MBSR<\/strong> <\/a>– mindfulness-based stress reduction) che ti permette di migliorare la qualit\u00e0 della tua vita.<\/em><\/em><\/p>\n

.<\/em><\/em><\/p>\n

Nel corso delle 8 settimane del programma apprenderai l’arte del lasciare andare, dello stare con le cose cos\u00ec come sono, dello sviluppare un atteggiamento di accoglienza e gentilezza anche con ci\u00f2 che meno ti piace<\/em>.<\/em><\/em><\/p>\n

\n

.<\/em><\/em><\/p>\n

.<\/em><\/em><\/p>\n

\n

\"309359_398587360230688_1039429180_n1\"<\/p>\n

.<\/strong><\/em><\/p>\n

.<\/strong><\/em><\/p>\n

Grazie alle pratiche di yoga sciamanico<\/strong> <\/a>e alla trasvalutazione<\/a><\/em>, inoltre, potrai scoprire come <\/strong>\u00e8 possibile trasformare il disagio nella tua forza<\/strong> e vivere ogni emozione, anche quelle pi\u00f9 difficili, come energie potentissime.<\/em><\/p>\n

<\/em>S<\/em>e, invece che rifiutarle o fartene travolgere apprenderai l’arte segreta del renderle tue alleate, allora \u00a0ritroverai il contatto con risorse inaspettate che potrai rendere tue alleate nel cammino verso la realizzazione!<\/em><\/p>\n

.<\/strong><\/em><\/p>\n

.<\/strong><\/em><\/p>\n

Prenota<\/a> una seduta individuale o consulta il calendario <\/a>per scoprire le prossime date del programma e degli incontri di Mindfulness.<\/strong><\/em><\/p>\n

Scarica la brochure illustrativa: <\/a>programma I FiL good per la riduzione dello stress e la gestione delle emozioni difficili<\/a> e il volantino<\/a> con tutti i dettagli dei prossimi incontri.<\/strong><\/em><\/p>\n

\"volantino-stress1\"<\/a>
\n<\/strong><\/em><\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I FiL Good: RIDURRE LO STRESS E GESTIRE LE EMOZIONI DIFFICILI Sei stanco, sotto pressione, in uno stato di continua tensione? Ti capita di farti travolgere dalle emozioni difficili come la rabbia, l\u2019ansia, la frustrazione, la tristezza? Ti senti spesso stanco, affaticato, scarico e privo di entusiasmo? C\u2019\u00e8 un ambito della tua vita che ti […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":2407,"menu_order":21,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2679","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2679"}],"collection":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2679"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2679\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/filosofiaamica.it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}