Tag: yoga
Counselling: perché scegliere l’approccio filosofico
La filosofia nasce come pratica, come modo di vivere, come stile di vita. I primi filosofi incarnano il prototipo del saggio. E, di fatto, vivevano in modo che ci fosse coerenza tra il loro pensiero, i loro valori e le loro azoni. Per questo la filosofia è riuscita ad “imporsi” e i filosofi a diventare…
In viaggio, verso un nuovo sogno
“Se sognare un po’ è pericoloso, il rimedio non è sognare di meno ma sognare di più, sognare tutto il tempo” (Marcel Proust) In tavola c’è un pò di tutto: riso basmati, vellutate, pane fatto in casa, ma anche patate fritte e tante verdure. Manca solo il dolce, ma di certo qualcuno saprà trasformare…
La geografia interiore: come la meditazione facilita il cambiamento
“La geografia si occupa di un argomento terreno, ma è una scienza celeste” (Edmund Burke) Una città meravigliosa, un grande appartamento e quattro persone che lo abitano. E’ la descrizione della mia nuova sistemazione: quel tanto che basta per essere vicina alla casa di famiglia, quel poco distante che aiuta a ritrovare la propria indipendenza…
Aristotele vs Buddha: convergenze e distanze tra filosofia e yoga
“Quello che m’inebriò quando tornai a Parigi, nel settembre del 1929, fu innanzitutto la mia libertà. La sognavo dall’infanzia… E ora, finalmente, ero libera: ad ogni gesto che compivo, mi meravigliavo della mia leggerezza”. (Simone de Beauvoir) In filosofia non c’è giusto o sbagliato. Lo ripeto spesso all’inizio dei laboratori di Philosophy For…
Likhita Japa – La pratica di scrittura dei mantra
Il Likhitha japa Swami Sivananda: “Il pensiero costante del mantra protegge e libera dal ciclo di nascita e morte. Un mantra è definito tale perché implica un processo mentale. La sillaba “man” della parola mantra significa “pensare” mentre “tra” vuole dire “proteggere” o “liberare” dai vincoli del mondo fenomenico. Il mantra genera potenza creatrice e infonde…
I benefici dello yoga nella pratica quotidiana
“Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione. (Swami Vivekananda) Il fine settimana è alle porte e il mio senso di colpa per aver dedicato poco tempo alla pratica e allo studio delle dispense inizia a farsi…
Incanto: l’amore e altre soprese
“Gli dèi ci creano tante sorprese: l’atteso non si compie, e all’inatteso un dio apre la via”. (Euripide) Tutto era stato progettato e curato in ogni dettaglio: l’arrivo al ristorante con qualche minuto di anticipo, il regalo disposto sul tavolo e il biglietto che avrebbe dovuto introdurlo alla sopresa. Attenendomi al copione, lascio che…
Ritrovare se stessi per crescere nella relazione: sull’amore e la spiritualità
“Le case saranno in grado di volare. Verrà il momento in cui intere comunità potranno migrare a sud in inverno, o spostarsi verso nuovi territori ogni volta che sentono il bisogno di cambiare paesaggio”. (Arthur Charles Clarke) Scegliere di partire, sapendo che ciò che lasci è qualcosa a cui non vorresti rinunciare non è…
Karma Yoga: l’arte di donare se stessi
“Quello che sei è il dono di Dio a te, quello che diventi è il tuo dono a Dio”. (Hans Urs von Balthasar) Non è facile condensare in poche righe un’esperienza tanto intensa e diversificata come quella del karma yoga: un mese di emozioni, acquisizioni, lavoro – fisico e intellettuale – incontri e scoperte.…
Le strade dell’anima e i percorsi dell’io: sulle partenze e le nuove destinazioni
“Partire è un po’ morire, è morire rispetto a ciò che si ama: si lascia un po’ di se stessi a ogni ora e in ogni luogo”. (Edmond Haraucourt) “Dove te ne vai Trab?” mi dice. “Resta qui!“. I nostri cuori traboccano d’amore e nei suoi occhi intravedo un bagliore, frutto dell’emozione: non avrei potuto…