Tag: yoga
In viaggio, verso un nuovo sogno
“Se sognare un po’ è pericoloso, il rimedio non è sognare di meno ma sognare di più, sognare tutto il tempo” (Marcel Proust) In tavola c’è un pò di tutto: riso basmati, vellutate, pane fatto in casa, ma anche patate fritte e tante verdure. Manca solo il dolce, ma di certo qualcuno saprà trasformare…
La geografia interiore: come la meditazione facilita il cambiamento
“La geografia si occupa di un argomento terreno, ma è una scienza celeste” (Edmund Burke) Una città meravigliosa, un grande appartamento e quattro persone che lo abitano. E’ la descrizione della mia nuova sistemazione: quel tanto che basta per essere vicina alla casa di famiglia, quel poco distante che aiuta a ritrovare la propria indipendenza…
Aristotele vs Buddha: convergenze e distanze tra filosofia e yoga
“Quello che m’inebriò quando tornai a Parigi, nel settembre del 1929, fu innanzitutto la mia libertà. La sognavo dall’infanzia… E ora, finalmente, ero libera: ad ogni gesto che compivo, mi meravigliavo della mia leggerezza”. (Simone de Beauvoir) In filosofia non c’è giusto o sbagliato. Lo ripeto spesso all’inizio dei laboratori di Philosophy For…
Likhita Japa – La pratica di scrittura dei mantra
Il Likhitha japa Swami Sivananda: “Il pensiero costante del mantra protegge e libera dal ciclo di nascita e morte. Un mantra è definito tale perché implica un processo mentale. La sillaba “man” della parola mantra significa “pensare” mentre “tra” vuole dire “proteggere” o “liberare” dai vincoli del mondo fenomenico. Il mantra genera potenza creatrice e infonde…
I benefici dello yoga nella pratica quotidiana
“Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione. (Swami Vivekananda) Il fine settimana è alle porte e il mio senso di colpa per aver dedicato poco tempo alla pratica e allo studio delle dispense inizia a farsi…
Incanto: l’amore e altre soprese
“Gli dèi ci creano tante sorprese: l’atteso non si compie, e all’inatteso un dio apre la via”. (Euripide) Tutto era stato progettato e curato in ogni dettaglio: l’arrivo al ristorante con qualche minuto di anticipo, il regalo disposto sul tavolo e il biglietto che avrebbe dovuto introdurlo alla sopresa. Attenendomi al copione, lascio che…
Ritrovare se stessi per crescere nella relazione: sull’amore e la spiritualità
“Le case saranno in grado di volare. Verrà il momento in cui intere comunità potranno migrare a sud in inverno, o spostarsi verso nuovi territori ogni volta che sentono il bisogno di cambiare paesaggio”. (Arthur Charles Clarke) Scegliere di partire, sapendo che ciò che lasci è qualcosa a cui non vorresti rinunciare non è…
Karma Yoga: l’arte di donare se stessi
“Quello che sei è il dono di Dio a te, quello che diventi è il tuo dono a Dio”. (Hans Urs von Balthasar) Non è facile condensare in poche righe un’esperienza tanto intensa e diversificata come quella del karma yoga: un mese di emozioni, acquisizioni, lavoro – fisico e intellettuale – incontri e scoperte.…
Le strade dell’anima e i percorsi dell’io: sulle partenze e le nuove destinazioni
“Partire è un po’ morire, è morire rispetto a ciò che si ama: si lascia un po’ di se stessi a ogni ora e in ogni luogo”. (Edmond Haraucourt) “Dove te ne vai Trab?” mi dice. “Resta qui!“. I nostri cuori traboccano d’amore e nei suoi occhi intravedo un bagliore, frutto dell’emozione: non avrei potuto…
Apologia del settimo giorno: affrontare gli abissi e le vette con la pratica filosofica
“La creazione spontanea è la ragione per cui c’è qualcosa invece di nulla, per cui esiste il cosmo, per cui esistiamo noi”. (Stephen Hawking) Si dice che anche Dio, il settimo giorno, si sia riposato. Forse con troppa ingenuità, ascoltando questa frase, ho sempre immaginato un Anziano Signore che, seduto un trono di nuvole, guardando soddisfatto…