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La cucina del monaco buddhista: idee per un antipasto zen
Mangiare con consapevolezza passa anche dal dedicarci totalmente a chi siede alla nostra tavola. In attesa di coltivare insieme l’arte del mindful eating nel seminario di domenica 29 maggio “Mangiare Zen“, ecco uno spunto per una cena mindful. L’ATTEGGIAMENTO “Attraverso gli antipasti dobbiamo comunicare il nostro benvenuto e la nostra disponibilità ad accogliere l’ospite a cuore…