Tag: pratiche
I benefici dello yoga nella pratica quotidiana
“Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione. (Swami Vivekananda) Il fine settimana è alle porte e il mio senso di colpa per aver dedicato poco tempo alla pratica e allo studio delle dispense inizia a farsi…
Il Mandala della Gratitudine – Esercizio filosofico #5
“La gratitudine è non solo la più grande delle virtù, ma la madre di tutte le altre”. (Cicerone) Ciao! Quest’oggi ti propongo di lasciare andare un pò la mente razionale e di coltivare un altro tipo di intelligenza: quella del cuore. Di seguito trovi le indicazioni per la pratica che, come vedi, è un…
Ottobre 2015: Il Gioco Dell’Eroe a Bergamo e Milano
trailer gioco dell’eroe “La vera sfida è imparare a guardare vecchie forme con occhi nuovi, piuttosto che nuove forme con vecchi occhi ” (G. Magi) IL GdE A BERGAMO E MILANO Dopo aver toccato le principali città italiane, lo scorso febbraio, il GdE è arrivato anche a Bergamo e Milano. Ora lo sguardo è rivolto…
Il vaso del ricevere
In questi giorni in cui tanto si parla di buoni propositi, obiettivi, speranze ed aspettative, vi propongo questa pratica divertente. Si tratta di un buon esercizio per educare la mente a fare attenzione a ciò che riceviamo e che ci fa stare bene. GLI OBIETTIVI Nel momento stesso in cui prepariamo il vaso, stiamo dicendo…