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Yoga day-by-day: la pratica quotidiana e i suoi benefici
“Il silenzio è la forma più alta della parola; comprenderlo è la forma più alta dell’essere umano”. (Anonimo) “Cada palabra tiene consecuencias, cada silencio tambien“. La prima lezione di yoga messicana si apre con questa affermazione. Che mi ricorda quanto spesso facciamo fatica a trattare noi stessi con la stessa gentilezza e la stessa…