Tag: meditazione
Il logo I FiL Food
LE PRATICHE IN PRATICA: Realizzare il logo e il video I FiL Food . LA CORNICE: Come ogni giovedì mattina, eccomi di ritorno dall’incontro con il team di I FiL Food. I temi all’ordine del giorno questa mattina erano due: – la realizzazione del video che presenteremo in occasione della Cena di Fine anno –…
La vita secondo le leggi dell’Anima: una soap opera evolutiva!
Quando si risveglia il contatto con l’Anima e con l’Universo, si ha un pò la sensazione di ritrovarsi all’interno di una soap opera! Si ha la percezione che ciò che accade abbia un significato preciso, che l’Anima abbia scelto sapientemente le persone che dobbiamo incontrare e gli eventi che dobbiamo vivere, affinchè si possa risvegliare…
Sulla non-oggettività del reale: riconoscere e dissolvere gli ostacoli
Rimango sempre stupita e meravigliata dal potere della meditazione! . Capita nella quotidianità di imbattersi in problemi più o meno grandi: che si tratti di piccoli contrattempi o di grandi difficoltà, la natura di tali disagi non cambia. Ed anche la reazione della mente in entrambi i casi è probabilmente la stessa. Forse ci induce a…
5 sedute di Mindfulness a 120,00€
L’OFFERTA: 5 incontri individuali di Mindfulness a 120,00€ . LA PROPOSTA 5 incontri individuali di Mindfulness di 1 ora ciascuno con indicazioni di pratica personalizzata. . DESCRIZIONE: Mindfulness è lo stato di pienezza che si raggiunge attraverso la pratica della meditazione. . BENEFICI: Numerosi studi hanno dimostrato che praticare Mindfulness riduce significativamente il livello di…
Qualcosa di “intrinsecamente giusto”
Ci sono momenti in cui senti che ciò che vivi ha in sè qualcosa di perfetto. E’ l’esperienza della pace, della completezza, è il sentire nel corpo che davvero “tutto è uno” e che “tutto è perfetto, così come è”. E’ percepire che c’è qualcosa di intrinsecamente giusto nell’ordine delle cose ed è anche rinnovare…
Castelli in aria
Quante volte, chissà come, il momento presente, nella sua concretezza, ci sfugge per lasciare posto alle idee, alle interpretazioni, alle costruzioni mentali, ai castelli in aria! E ci troviamo a fare i conti non tanto con la realtà, quanto con ciò che pensiamo accada o sia accaduto. Coltivando la Mindfulness, la piena attenzione, questo meccanismo…
I FiL Good: pace, armonia e forme del corpo
Chi pratica yoga e meditazione da qualche tempo avrà sicuramente notato come cambia la relazione con il corpo man mano che passa il tempo. Oltre a diventare più attenti alle sensazioni fisiche, accade spesso che approfondendo la pratica le forme del corpo diventino più armoniche e che persone che da anni combattono con i chili…
Regala Ben-Essere: conviene anche a te!
Quando vogliamo fare un regalo ad una persona a cui teniamo molto, cerchiamo qualcosa di veramente unico, di speciale, che possa sopravvivere al tempo e alla memoria. Che possa migliorare la qualità della vita del destinatario. Qualcosa che esprima quanto amore e affetto proviamo per quella persona. E qualcosa che parli di noi. Regalare…
La notte dei desideri
SABATO 10 AGOSTO DALLE 21:00 ALLE 02:00 . Hai un sogno nel cassetto, un progetto, un obiettivo che desideri raggiungere? Questa è l’occasione che fa per te! Un’opportunità da non perdere per sciogliere le resistenze inconsce al successo, un’occasione unica per attivare le tue potenzialità e scoprire come indirizzare le energie verso la realizzazione del…
Rimpianti
I 5 MAGGIORI RIMPIANTI DI CHI STA MORENDO: . . . 1. Vorrei avere il coraggio di vivere una vita autentica, non quella che gli altri si aspettavano da me 2. Vorrei non avere lavorato così tanto 3. Vorrei avere avuto il coraggio di esprimere i miei sentimenti 4. Vorrei essere rimasto in contatto con…