Tag: gratitudine
E-book: Il Diario della gratitudine
“Se la sola preghiera che dirai mai nella tua intera vita è “grazie”, quella sarà sufficiente”. (Meister Eckhart) Capita a tutti di attraversare momenti difficili. In questi casi riconoscere i doni dell’universo o semplicemente conservare un atteggiamento positivo e pro-attivo è una vera sfida! Per questo il team del Progetto “Amati!” ha ideato un…
Protagonisti della propria rinascita
“Se desiderate conoscere il divino, sentite il vento sul viso e il sole caldo sulla vostra mano”. (Buddha) Siamo in auto, in una splendida mattina di sole. Il vento è forte, tanto da rendere impossibile tenere i finestrini abbassati. Il paesaggio è da mozzare il fiato e la sola vista dell’acqua cristallina dell’oceano spalanca…
Conosco una città: mappa per il ritorno alla vita normale
“Conosco una città che ogni giorno s’empie di sole e tutto è rapito in quel momento”. (Giuseppe Ungaretti) Attraverso la città, trovandola più popolata e viva di quanto potessi percepire dalle silenziosa mura del mio appartamento: vie pur sempre semideserte, ma con cenni di vita lungo il fiume e nei supermercati più grandi. Tutto…
Gratitudine: caffè filosofico on line
“Se la sola preghiera che dirai mai nella tua intera vita è “grazie”, quella sarà sufficiente”. (Meister Eckhart) Grazie, grazie, grazie! Da poco più di due anni è così che inizio la giornata: ringraziando. Qualche volta identifico esattamente il motivo (qualcosa che ho vissuto la sera precedente oppure qualcosa di bello che mi aspetta…
Prendersi cura di sè nei momenti difficili
“La persona orgogliosa vuole sempre fare la cosa giusta, la cosa bella. Ma poiché vuole farlo con le proprie forze, egli non è in lotta con l’uomo, ma con Dio”. (Søren Kierkegaard) Ci sono stati momenti, negli ultimi anni, in cui l’unica cosa che sono stata in grado di fare è stato andare avanti.…
Wholeness: l’arte di costruire sui punti di forza
“La maggior parte degli esseri umani han una capacità quasi infinita di dare le cose per scontate”. (Aldous Huxley) 7 leve strategiche: 7 indicazioni per attivare il cambiamento. Una di queste consiste nel riconoscere ciò che di positivo c’è (nella vita come in azienda) e iniziare da lì per progettare il futuro. Più spesso…
Fantasie, immagini e ricordi di un momento ancora da vivere
“Tuttavia provava il bisogno di udire parole, parole, come ai primi tempi, e portarsele di là, in cucina, a farle compagnia durante la giornata”. (Alba de Céspedes) La giornata inizia con qualche bacio e molte coccole. Non servono grandi parole nè discorsi profondi per dirci quanto stiamo bene e quanto, entrambi, desideriamo assaporare appieno…
Il risveglio al presente: sulla vita, le opportunità e la gratitudine
“Tu ignori, mia vergine il tuo corpo ha nove porte. Ne conosco sette e due mi sono nascoste. Ne ho paerte quattro, vi sono entrato e spero di non uscirne più”. (Giullaume Apollinaire) Il suo corpo perfetto mi ricorda le statue dei musei: un mix di forza e armonia, di proporzioni e geometrie. L’agilità…
Il potere della pratica nell’esercizio del non-attaccamento
(Capitolo scritto in occasione della stesura della Tesi per il Master in Consulenza filosofica) “Non bisogna perdersi negli stati mentali o nell’ambiente circostante. Siate consapevoli della vostra presenza nell’universo e della presenza dell’universo dentro di voi; se l’universo è, voi siete, se voi siete, l’universo è. Non c’è nascita. Non c’è morte. Non c’è…
Il Mandala della Gratitudine – Esercizio filosofico #5
“La gratitudine è non solo la più grande delle virtù, ma la madre di tutte le altre”. (Cicerone) Ciao! Quest’oggi ti propongo di lasciare andare un pò la mente razionale e di coltivare un altro tipo di intelligenza: quella del cuore. Di seguito trovi le indicazioni per la pratica che, come vedi, è un…