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Counselling individuale: storie di successo
Sono tanti i motivi che portano una persona a rivolgersi ad un counsellor. C’è chi sta attraversando un momento di transizione e teme di non farcela da solo, chi vuole cambiare qualcosa nella propria vita, ma non sa da dove iniziare. C’è chi avverte un disagio o una fragilità e cerca un supporto per ritrovare…
Percorso individuale di counselling: struttura del percorso
8 incontri da un’ora e 15 minuti più 1 incontro di follow up. Questa è la struttura del percorso individuale di counselling filosofico. I primi 4 incontri si svolgono on line una volta a settimana, per poi vederci le ultime 5 volte ogni 15 gg. I primi 4 incontri hanno come focus Dal 5° incontro…
Conosco una città: mappa per il ritorno alla vita normale
“Conosco una città che ogni giorno s’empie di sole e tutto è rapito in quel momento”. (Giuseppe Ungaretti) Attraverso la città, trovandola più popolata e viva di quanto potessi percepire dalle silenziosa mura del mio appartamento: vie pur sempre semideserte, ma con cenni di vita lungo il fiume e nei supermercati più grandi. Tutto…
Al tuo amore, che mi ha insegnato ad amarmi
“Ma i veri viaggiatori partono per partire e basta: cuori lievi, simili a palloncini che solo il caso muove eternamente, dicono sempre “Andiamo”, e non sanno perchè. I loro desideri hanno le forme delle nuvole”. (Charles Baudelaire) Per te, che mi hai regalato l’emozione di una partenza improvvisa, di una valigia che doveva chiudersi…
Fiducia: il coraggio di andare oltre la mente
“Il modo migliore per scoprire se ci si può fidare qualcuno è di dargli fiducia”. (Ernest Hemingway) Salgo in auto con un pizzico di diffidenza, incerta se fidarmi più dell’istinto o delle parole del papà che, infinite volte, mi ha ripetuto di non dare troppa confidenza agli estranei e, soprattutto, di non salire in…
Il tempo del “noi”: l’Amore, nelle parole che prendono vita
“Mi sembra che il linguaggio venga sempre usato in modo approssimativo, casuale, sbadato, e ne provo un fastidio intollerabile. Non si creda che questa mia reazione corrisponda a un’ intolleranza per il prossimo: il fastidio peggiore lo provo sentendo parlare me stesso. Per questo cerco di parlare il meno possibile, e se preferisco scrivere è…
L’intelligenza dell’ombelico ed altre suggestioni dal Gioco dell’Eroe
“La strada che porta alla conoscenza è una strada che passa per dei buoni incontri”. (Baruch Spinoza) Il tema della morte non è certo dei più semplici da affrontare, specialmente in una società come la nostra, tanto presa dal “fare” quanto, spesso, disinteressata all’ “essere“. Per questo, il 5° livello del Gioco dell’Eroe segna…
Abituarsi alla felicità: 6 pratiche per la trasformazione
Nel libro “Camminando con il Buddha“, il monaco vietnamita Thich Nhat Hanh, propone 6 tecniche per “abituarsi alla felicità”. Vediamole insieme. 1. DARE “Dare è meraviglioso“, afferma Thich Nhat Hanh. E prosegue: “Quando sei arrabbiato con qualcuno, hai la tendenza a punirlo, vuoi togliergli questo o quello: è la nostra tendenza naturale; riuscire a dargli…
Lasciare andare
In queste ore che precedono la fine del 2013 un invito a lasciare andare ciò che ostacola la nostra capacità di ricevere e vivere nella gioia e nell’abbondanza. Ma anche le paure, le aspettative, i tentativi della mente di pianificare o comprendere. Lasciamo andare e lasciamoci andare, per far sì che la vita possa condurci.…
La settimana della Bellezza di FilosofiaAmica
La bellezza è certamente qualcosa di soggettivo. Eppure, ci sono cose che non possono non essere percepite e riconosciute come “belle”. Ammirare qualcosa di bello appaga i sensi e nutre l’Anima. Stare nella bellezza e nel piacere fa bene a noi stessi e a chi ci circonda, che viene come contagiato da questa positività. Vorrei…