Tag: consapevolezza
Da “cosa” al “come”: un’inedita whishing list per il 2021
“Non rovinare quello che hai desiderando ciò che non hai. Ricorda che ciò che ora hai un tempo era tra le cose che speravi di avere”. (Epicuro) 31 dicembre, tempo di bilanci. E mai come quest’anno gli eventi con cui fare i conti sono tanti e significativi. Ed è forse l’inaspettato ciò che più…
Conosco una città: mappa per il ritorno alla vita normale
“Conosco una città che ogni giorno s’empie di sole e tutto è rapito in quel momento”. (Giuseppe Ungaretti) Attraverso la città, trovandola più popolata e viva di quanto potessi percepire dalle silenziosa mura del mio appartamento: vie pur sempre semideserte, ma con cenni di vita lungo il fiume e nei supermercati più grandi. Tutto…
21 giorni di silenzio
“Il silenzio non fa domande, ma può darci una risposta a tutto”. (Ernst Ferstl) Domani sono 21. 21 giorni che non vedo le persone che conosco e a cui voglio bene. E dopo tre settimane, anche il modo in cui la cassiera ti saluta fa la differenza. Tre settimane in cui cerchi di…
Noi due, oltre l’Amore
“Ma da queste profonde ferite nasceranno farfalle libere”. (Alda Merini) E poi sei arrivato tu… Che mi hai insegnato cosa significhi appartenere a qualcuno. Che mi hai fatta sentire parte di qualcosa, parte di noi. Che mi hai dato, in così poco tempo, tutto quello che, da donna, da anima, da persona, ho sempre…
Fashion Philosophy: la moda, la vita e il cammino dell’anima
“Mi state dicendo che ho speso 40.000 dollari in scarpe e non ho un posto dove vivere?? Sarò ridotta letteralmente ad abitare nelle mie scarpe…”. (Sarah Jessica Parker, Sex and the City) 4 paia di scarpe, disposte in ordine, che sembrano fissarmi con la stessa intensità e lo stesso sguardo interrogativo che ho io…
La meditazione sul cioccolato
Mangiare con consapevolezza è un’esperienza estetica ed estatica. Ed è la via che può ricondurre verso il piacere del cibo in quanto cibo. Mangiando o bevendo, diventa il sapore del cibo o della bevanda e siine ricolma. (Vigyana Bhairava Tantra) LA PRATICA: Seduto, prendi un piccolo pezzetto di cioccolato tra le mani. Richiama alla…
Futuri Immagina(l)i: scrivere il presente per dar vita al futuro
“Il mare è senza strade, il mare è senza spiegazioni”. (Alessandro Baricco) La ragazza sale sul traghettto. Timidi raggi di sole provano ancora a riflettersi sul mare. E’ facile, qui, sentirsi liberi. Nessuna traccia di rimpianto negli occhi, nè alcuna malinconia per il passato. Come è possibile che tutto, ora, appaia così chiaro? Come…
Attimi donati alla vita: l’importanza della presenza mentale
“La meditazione purifica l’anima, governa gli affetti, dirige le azioni, corregge gli eccessi. Forma i costumi, rende la vita onesta e bene ordinata, dà la scienza delle cose umane e divine”. (San Bernardo) La prima immagine che si è presentata all’uscita della sala mi meditazione (o che la mia mente ha prodotto), al 10…
Regalami un sogno: sul coraggio di dirsi di sì
“Sognate! I sogni plasmano il mondo. I sogni ricreano il mondo, ogni notte”. (Neil Gaiman) “What is the good in saying goodbye?”. Cosa c’è di bello nel veder finire un sogno? Come separarsi da qualcuno che ha riempito le tue giornate di colore, che ti ha fatta sentire amata, accettata desiderata, stimata? Come…
Non solo domande: tanti pre-testi per la pratica filosofica
Chi dice che la consulenza filosofica sia un’opzione a disposizione di quanti abbiano un problema da risolvere, probabilmente ne mette in luce un aspetto parziale (e forse quello che maggiormente avvicina questa pratica alla psicologia o al counselling), trascurando un’altra, stimolante, possibilità di intendere questo particolare dialogo. Non sempre, infatti, chi si rivolge…