Tag: cibo
Suggerimenti per un Natale consapevole: anche a tavola
Natale è alle porte! Ci aspetta un periodo ricco di pranzi e cene e sgarrare è inevitabile. Ecco però qualche suggerimento per coltivare gusto, leggerezza e consapevolezza! <<Illuminato dalle feste natalizie, il mese di dicembre rischia di essere per molte persone anche un mese “a rischio” dal punto di vista dell’alimentazione, perché è facile eccedere e sovraccaricare l’organismo.…
I FiL Food: il progetto
Stuzzicare il palato, stimolare la mente, risvegliare l’anima. Questo è “I FiL Food: il mondo nel Piatto”. IL CIBO COME SIMBOLO, IL PIATTO COME SPECCHIO I FiL Food è un invito ad entrare in contatto con i simboli, le immagini, i ricordi, le emozioni e le speranze, che costituiscono l’ampio e variegato universo interiore di ciascuno e ad usare la relazione…
Le Iniziative I FiL Food
I FiL Food: stuzzicare il palato, stimolare la mente, risvegliare l’anima! Eventi a tema, seminari, workshop e consulenze per rendere il rapporto col cibo e con il corpo (ma non solo) una pratica di consapevolezza ed una via di accesso alla spiritualità… con tanto gusto e divertimento! PARTECIPA, PRENOTA, REGALA! Metti, una sera, una Cena I FiL Food…
Dalla A alla Zuppa
Scegliere il tema, individuare gli ingredienti, strutturare il menù per poi gustarlo insieme: un puro atto creativo da realizzare con la collaborazione di uno chef professionista. IN PRATICA: Attraverso le pratiche di consapevolezza lavoreremo insieme sul tema che sceglieremo come filo conduttore dell’evento. Quindi, grazie alla collaborazione degli chef, sceglieremo gli ingredienti e definiremo il menù…
Suggerimenti di mindful eating
Anche il momento del pasto rappresenta un’occasione per predisporci a ricevere e a nutrire tutto il nostro essere. Nella routine quotidiana, spesso frenetica, ritagliarsi del tempo per ascoltare quali cibi il nostro corpo ci chiede e per preparare con cura la tavola rappresentano dei veri e propri atti di amore. Puoi applicare una o più…
L’arte di manifestare gli eventi…dietro ai fornelli!
La realizzazione di una ricetta, a suo modo, è un esempio del processo di evocazione e manifestazione del reale. Arriva l’ispirazione e già pregustiamo il piacere che proveremo nell’assaggiare la nostra prelibatezza. Poi ci mettiamo in moto per recuperare tutto il necessario, dobbiamo recuperare gli ingredienti e il materiale che ci serve per iniziare a…
Programma I FiL Good “Abitare il proprio corpo”
Se vuoi conoscere i tuoi pensieri di ieri osserva il tuo corpo di oggi. Se vuoi sapere come sarai domani,osserva i tuoi pensieri di oggi. (Proverbio induista) PREMESSE Il corpo come simbolo: Cosa penseresti se ti dicessi che le forme del tuo corpo, sì, proprio quelle contro cui hai cercato di combattere, quelle che hai sperato…
Cena IFF # 6 – Uno sguardo in retrospettiva: la realizzazione della Cena e l’arte di manifestare gli eventi
Chi ha seguito il racconto della Cena dalla prima “puntata” sino ad ora riconoscerà che ciò che abbiamo di volta in volta documentato è il processo di evocazione e manifestazione del reale. La cena è il prodotto di questo rituale sciamanico, la realizzazione della cena sarà il suo coronamento. IL PROCESSO Quando arriva un’idea,…
Cena IFF “2014 – L’anno del ricevere” #5 – Rinascere
Ogni volta in cui dici di sì alla morte, in cui ti affidi, qualcosa accade. L’energia si dischiude, tu cambi e la realtà attorno cambia con te, poiché dentro e fuori sono due facce della stessa medaglia. Non c’è morte, infatti, a cui non segua una rinascita. L’abbiamo vissuto tante volte ed ogni volta dire…
Cena IFF “2014 – L’anno del ricevere” #4 – The end
Stare nel flusso, essere attenti ai segnali, dire di sì a ciò che accade senza cercare di correggere o modificare in alcun modo l’esperienza: questi sono gli ingredienti necessari per predisporre il nostro essere a ricevere. E proprio perché abbiamo accolto l’esperienza per ciò che è, siamo arrivati alla consapevolezza che la Cena è stata…