Tag: benessere
I Rimedi della Nonna
Cari Amici, come sapete non ci piace stare troppo con le mani in mano! Ed ecco allora una nuova iniziativa: “I rimedi della nonna“. Si tratta di una rubrica on line gestita da FilosofiaAmica in collaborazione con Hoshado – Scuola di arte e natura – che potete seguire sulle nostre pagine fb: Filosofiaamica e Hoshado. LA…
Assaggi di Ben-Essere: i percorsi di FilosofiaAmica per Beauty Spa e Centri Benessere
LA PROPOSTA Gli Assaggi di Ben-Essere sono una vera e propria coccola per l’anima. Brevi percorsi e trattamenti individuali realizzati nell’ambiente accogliente delle Beauty Spa e dei Centri Benessere: un’occasione per rigenerarsi, rilassarsi, prendersi cura di sè a 360°. I PERCORSI hatha yoga meditazione mindfulness seminari di mindful eating: “Dimagrire senza dieta” percorso: “Abitare il proprio corpo” I…
Dal 23 settembre – Yoga: 5 lezioni per provare a stare bene!
DESCRIZIONE Lo yoga è un’antica disciplina che può rivelarsi un valido supporto per l’uomo contemporaneo, vittima, spesso, di ansia e stress. Il percorso rappresenta un assaggio di tale pratica: partiremo dalle posture di base e da alcuni semplici, ma efficaci, esercizi di respirazione, per poi sperimentare i benefici del rilassamento guidato e della meditazione. …
Yoga: pratica di consapevolezza, disciplina di felicità
DESCRIZIONE Il termine Yoga significa “unione”. Attraverso le asana (le posture), il pranayama (il controllo del respiro) e le pratiche di rilassamento e meditazione guidata, la concentrazione si sposta progressivamente dall’esterno all’interno del corpo. Questo processo aiuta a raggiungere l’unione con il proprio Centro, il Sé Profondo e con l’Energia Universale. La pratica costante apporta…
I FiL Good: guardare il mondo con gli occhi dell’anima.
I FiL Good è una filosofia pratica, è l’esercizio del pensiero finalizzato al miglioramento della qualità della vita. I FiL Good è una pratica filosofica che coinvolge corpo, mente ed anima in un percorso di auto-esplorazione, di crescita e di attivazione del potenziale umano. I FiL Good è la comprensione della natura immaginale del reale, è la capacità…
Programma I FiL Good per la riduzione dello stress e la gestione delle emozioni difficili
DESCRIZIONE Il Programma I FiL Good per la riduzione dello stress e la gestione delle emozioni difficili si ispira al Programma MBSR ideato dal Professor Jon Kabat-Zinn ed attualmente proposto in numerose strutture ospedaliere e in aziende di livello internazionale come Google e Microsoft e all’approccio Nonterapeutico. Scarica la descrizione completa del programma IFG STRESS…
Programma I FiL Good: “Creare abbondanza e prosperità nella propria vita”
Forse anche tu sei tra quelle persone che hanno difficoltà a far fluire il denaro nella propria vita e a legittimarsi a vivere nell’agiatezza. Se vissuto in questo modo il rapporto con il denaro diventa fonte di stress, ansia, frustrazione e persino rabbia. Per quanto sembri difficile crederlo, l’origine di questa difficoltà è da cercare all’interno…
Programma I FiL Good “Abitare il proprio corpo”
Se vuoi conoscere i tuoi pensieri di ieri osserva il tuo corpo di oggi. Se vuoi sapere come sarai domani,osserva i tuoi pensieri di oggi. (Proverbio induista) PREMESSE Il corpo come simbolo: Cosa penseresti se ti dicessi che le forme del tuo corpo, sì, proprio quelle contro cui hai cercato di combattere, quelle che hai sperato…
Counselling Filosofico & Nonterapia
HAI UN PROBLEMA? PROVA CON LA FILOSOFIA! Tutti abbiamo una personale visione della realtà e le nostre azioni sono guidate dai valori in cui crediamo: questo costituisce la nostra personale filosofia di vita. Non sempre, però, tali presupposti ci sono del tutto chiari e, in molti casi, abbiamo desideri contrastanti oppure diciamo di volere una cosa e ci…
La settimana della Bellezza di FilosofiaAmica
La bellezza è certamente qualcosa di soggettivo. Eppure, ci sono cose che non possono non essere percepite e riconosciute come “belle”. Ammirare qualcosa di bello appaga i sensi e nutre l’Anima. Stare nella bellezza e nel piacere fa bene a noi stessi e a chi ci circonda, che viene come contagiato da questa positività. Vorrei…