8 incontri da un’ora e 15 minuti più 1 incontro di follow up.
Questa è la struttura del percorso individuale di counselling filosofico.
I primi 4 incontri si svolgono on line una volta a settimana, per poi vederci le ultime 5 volte ogni 15 gg.
I primi 4 incontri hanno come focus
- l’analisi della situazione e la definizione degli obiettivi
- l’identificazione di una strategia operativa efficace
- osservazione e analisi del tuo storytelling abituale relativamente al tema che ti sta a cuore e individuazione di termini, pattern, circuiti di pensiero auto-sabotanti
- decostruzione della narrazione boicottante e tecniche per l’accettazione del fatto che le idee siano soltanto idee e che, come tali, si possono cambiare
Dal 5° incontro inizia la fase di ricostruzione:
- potenziamento del dialogo interiore attraverso un nuovo storytelling efficace
- individuazione del tuo filosofo di riferimento, che ti sarà di aiuto per leggere la situazione e affrontarla con coraggio
- costruiamo la tua routine di successo per vivere pienamente la quotidianità con gioia, gratitudine, consapevolezza
- sperimentazione di alcune tecniche e pratiche di consapevolezza ispirate agli esercizi filosofici della filosofia antica
Il 9° incontro è di monitoraggio dei risultati e verifica dei progressi, nonché di suggerimenti applicativi in caso di difficoltà.
Accetto solo 6 persone per volta per potervi dedicare tutto il tempo, l’attenzione e la cura necessari per sostenervi in ogni fase del processo.
Scrivimi per una call conoscitiva gratuita durante la quale conoscerci e capire se il percorso fa per te.
Con gioia e gratitudine, Valeria