“Conosci te stesso” e “Ricorda chi sei”
Le Pratiche di Consapevolezza permettono di fare esperienza di noi stessi, riscoprendoci di volta in volta: quando sospendiamo per un attimo l’idea che abbiamo di noi stessi ed osserviamo ciò che c’è, qui ed ora, infatti, ci apriamo alla possibilità del cambiamento.
Filosofia, yoga, meditazione, costellazioni familiari e counselling: strade diverse che ti accompagnano verso la stessa meta, quella della consapevolezza e dello star-bene.
Scegli il percorso più adatto a te ed inizia ora a vivere una vita appagante e al massimo delle tue potenzialità!
PERCORSI DI CONSAPEVOLEZZA
Le pratiche filosofiche e le sedute di counselling aiutano a comprendere quali sono le idee che guidano le nostre scelte ed offrono strumenti per agire con maggiore serenità e consapevolezza.
I percorsi di psicogenealogia e counselling transgenerazionale ci permettono di confrontarci con la nostra storia familiare e con la programmazione inconscia ereditata al momento della nascita.
Attraverso lo yoga sciamanico, si risveglia la kundalini (l’energia vitale) e si ritrova il contatto con l’anima selvaggia, mentre la mindfulness aiuta a coltivare la presenza mentale e a sperimentare la chiarezza della coscienza che trascende i pensieri.
La peculiarità dei programmi I FiL Good, poi, è quello di lavorare in modo mirato su temi “concreti”, strettamente legati alla quotidianità, come lo stress, il denaro, le relazioni di coppia e il lavoro.
Ed, infine, attraverso i percorsi di mindful eating I FiL Food si scopre come rendere la relazione con il cibo e con il corpo una via di accesso al nostro universo interiore.
Filosofia, yoga, meditazione, costellazioni familiari e counselling: strade diverse che ti accompagnano verso la stessa meta, quella della consapevolezza e dello star-bene.
Scegli il percorso più adatto a te ed inizia ora a vivere una vita appagante e al massimo delle tue potenzialità!