Sliding doors
Cammino tra le vie di Milano, con gli occhi rapiti dalla bellezza di alcuni palazzi che guardo come se vedessi per la prima volta, passeggio tra le vie di quartieri che non conosco, con fare da turista e, all’improvviso, sento risvegliarsi una strana felicità. “Questa vita è proprio bella”, mi dico! No, non ho dimenticato le lacrime…
Dimmi ciò che mangi, ti dirò ciò che pensi!
Con questo articolo condivido l’esito di alcuni “esperimenti cognitivo/gastronomici” che mi sono mi sono divertita a fare nelle ultime settimane. Ho giocato con il cibo ed ho osservato l’effetto che la mia dieta ha avuto sui miei pensieri e sul modo di leggere gli eventi. L’ALIMENTAZIONE VEGETARIANA, molto leggera, con tanta frutta e verdura, pochi zuccheri e carboidrati,…
Sei come un disco rotto?
“L’eroe è colui che sa guardare vecchie forme con nuovi occhi, piuttosto che nuove forme con occhi vecchi”. (Gianluca Magi) Adoro questa citazione! Ogni volta in cui mi trovo a constatare che è vero, mi sento incredibilmente vecchia! Già, perchè quando accade, mi accorgo che la mia mente sta viaggiando come un disco rotto che…
1700 volte sì!
La prossima volta che pensate di averle provate tutte, ricordatevi di questo articolo! Ero a cena (le conversazioni migliori nascono sempre seduti a tavola) e il mio interlocutore mi lascia letteralmente disarmata quando mi dice di aver inviato 1700 mail prima di trovare lavoro: questa sì che si chiama determinazione! Alla faccia di quanti si…
Elogio della frivolezza
Ebbene sì! C’ero anche io lo scorso giovedì a cantare in Piazza Duomo per il concerto di Radio Italia! Il ballottaggio era tra un corso di meditazione e la serata mondana: non ho avuto dubbi e sono salita sulla metro diretta a Milano! Tempo fa questo non sarebbe stato possibile: tempo fa la mente avrebbe…
Il Ritiro di Mindful Eating
Confesso: per tutto il pomeriggio mi sono chiesta che cosa ci facessi lì e mi sono arrovellata il cervello cercando dei modi per uscire da quella situazione. Lo sapevo: dovevo ascoltare la mamma che mi diceva di non andare, che era meglio stare a casa (lei d’altronde lo dice per qualunque cosa esca appena appena dai…
Parole “magiche”
“Non vorrei si creassero fraintendimenti”. In effetti, non ci sarebbe stato alcun fraintendimento se quelle parole non fossero state pronunciate per ben due volte, con consapevolezza e con un tono che strideva rispetto al contesto. Fino a quel momento, infatti, le cose erano chiare e la situazione era quella che era: niente di più e…
Ritiro di Mindful Eating a Bologna
Un fine settimana dedicato al mindful eating in una splendida Villa sui colli bolognesi. Arrivo: venerdì 24 luglio alle 14:30. Partenza: domenica 26 luglio alle 17:30 LA PROPOSTA: Un ritiro di tre giorni in cui le pratiche di mindful eating si alternano a quelle di mindfulness e yoga e alle esperienze di mindful cooking. Per…
Il mondo come manifestazione
La verità non è venuta nuda in questo mondo. ma sotto forma di simboli ed immagini. (Vangelo di Filippo) Ed arriva un momento in cui ti accorgi che stai facendo tutto al contrario. Stai semplicemente procedendo al contrario. Ed accade perchè parti dal presupposto sbagliato. Stai considerando, ancora una volta – le abitudini sono davvero dure…
Lanzarote Dreaming: le Vacanze I FiL Good
Abbiamo scelto l’isola più mistica delle Canarie per i nostri ritiri di Mindful Eating: 5/7 giorni in un angolo di paradiso per rigenerare il corpo, la mente e lo spirito. Partenze da aprile a dicembre. Possibilità di pacchetti personalizzati. Prossimo ritiro: dal 5 al 10 novembre 2015. Info: Mauro LA VILLA Immersa, nei vigneti,…
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