Capodanno: un risveglio consapevole
Capodanno di bagordi? Non esattamente! Quest’anno ho scelto un traghettamento all’insegna della consapevolezza. Niente lustrini e paillettes, dunque, ma abiti comodi, seppur color oro, giusto per non rinunciare ad un tocco glam 😉 E, se nelle ultime ore del 2015 ho scoperto, grazie ad un approfondimento di numerologia e Tarocchi, quali saranno i temi caldi che…
Lustrini e paillettes
Incrocio il suo sguardo nello specchio e ci scambiamo un’occhiata di intesa e complicità: ora sì che ci siamo, ora sì che ci sono. Ora sì, che sono io! Voglio essere io ad inaugurare questo primo giorno dell’anno, con una giornata memorabile, che riesca a nobilitare il percorso fatto la sera precedente e a tradurre in…
Autenticamente Attori: quando la realtà si adatta all’immaginazione
Tutto ebbe inizio nel bagno turco. E come inizio, già, non c’è male. Lei è persa nei suoi pensieri, il respiro è profondo e le punte delle dita sfiorano il viso per abbinare agli effetti benefici della spa quelli dell’EFT. Ha gli occhi chiusi e, in ogni caso, il vapore non le permetterebbe di vedere cosa succede…
Il regalo più bello
Essere ed esserci con gli altri, in piena libertà. Questo il regalo più bello. Sembra una banalità, ma quanto può essere difficile essere noi stessi quando vogliamo bene a qualcuno? Quanto può essere difficile ascoltarci ed agire per ciò che sentiamo veramente invece che in base a ciò che siamo sempre stati o a ciò…
Sii nulla, diventa il tutto: la pratica I FiL Good
Chi vuoi essere quest’oggi? Scegli un ruolo che vuoi interpretare (ex: una casalinga, un attore, un contadino, un manager, un missionario, uno chef, un politico o qualunque cosa ti venga in mente e ti incuriosisca!) per un’intera giornata. Quindi diventa quel personaggio: pensa come lui, comportati come lui, vestiti come lui, mangia e parla come…
La mia prima volta, la tua prossima volta
I protagonisti sono già in scena, pronti ad entrare in risonanza con le dinamiche che caratterizzano le relazioni tra i membri della mia famiglia: sto mettendo in scena una costellazione familiare. E’ la mia prima volta. Li osservo muoversi, parlare tra loro, atteggiarsi. Li osservo e mi chiedo come sia possibile che perfetti estranei possano impersonare…
La mia citazione preferita
Lo scorso week end ho partecipato al workshop promosso da Filosofiacoibambini. Un corso stimolante, ricco di spunti, che mi ha riportata alla bella atmosfera che si respira durante i laboratori nelle classi, quando devi stare sempre sul pezzo, quando sai che la riuscita della sessione dipende dalla tua capacità di esserci, totalmente e completamente, dalla qualità…
Venti modi per diventare ricco
Quanti modi conosci per diventare ricco? Quando ho provato a fare questo esercizio, mi sono stupita di non riuscire a trovarne più di 14. C’era ovviamente il lavoro, c’era un’improbabile zia che improvvisamente diventa protagonista del tuo albero genealogico per una provvidenziale donazione, c’erano le classiche vincite al lotto e la fortuna del principiante al…
Il potere di adesso
“Per godersi pienamente il tè, occorre essere sempre completamente calati nel presente. Solo nella consapevolezza del presente le tue mani possono sentire il piacevole calore della tazza. Solo nel presente puoi assaporare l’aroma, sentire la dolcezza, apprezzare la delicatezza. Se stai rimuginando su cose passate o preoccupandoti per il futuro, perderai completamente l’esperienza di goderti…
Come un film, meglio di un film: quando la realtà supera la fantasia
“I tuoi baci non sono fatti per le mie guance, ma per le mie labbra”. Nel film che la mia mente ha creato, avrei pronunciato queste parole dopo essermi presentata a casa sua, così, senza preavviso, senza essere annunciata, dopo settimane di silenzio. Nella mia mente lui mi avrebbe guardata stupefatto e meravigliato. Ci saremmo…
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