Se vuoi conoscere i tuoi pensieri di ieri osserva il tuo corpo di oggi.
Se vuoi sapere come sarai domani,osserva i tuoi pensieri di oggi.
(Proverbio induista)
PREMESSE
- Il corpo come simbolo:
Cosa penseresti se ti dicessi che le forme del tuo corpo, sì, proprio quelle contro cui hai cercato di combattere, quelle che hai sperato di modificare attraverso le diete e la ginnastica, non hanno niente a che vedere con cibo e ginnastica?
Cosa penseresti, poi, se ti dicessi che le forme del tuo corpo – ma anche il volume del tuo portafogli – hanno a che vedere con i tuoi pensieri, con le tue credenze, con ciò che pensi, speri, credi di essere?
Il nostro corpo è un simbolo. Ed è lo specchio dei nostri pensieri. Ciò che abbiamo dentro si riflette in ciò che c’è fuori.
- Abitare il proprio corpo:
Quando ciò che ti preoccupa è la forma del tuo corpo, la tua attenzione non è rivolta al corpo in quanto tale: non pensi a ciò che hai, ma a ciò che vorresti avere. Non ti importa che cosa gli serve per crescere, ti importa che cosa ti piace mangiare o che cosa puoi o non puoi mangiare. Pensi a come vuoi o non vuoi sentirti, alle emozioni che vuoi provare e a quelle che vuoi allontanare, pensi all’immagine di te. Ti comporti come se il tuo corpo fosse qualcosa di “altro” da te, come se non ti riguardasse. Il corpo in questa equazione occupa il posto dell’impiccio, del fastidio, è qualcosa di cui ci si deve preoccupare, appunto. Dunque, ciò che davvero ti interessa non è abitare il tuo corpo, ma trovare il modo per cambiarlo.
OBIETTIVI
L’obiettivo principale del programma è accompagnare il partecipante nel processo di di amore ed accettazione incondizionata di sè e del proprio corpo, quale premessa per una reale trasformazione e per un cambiamento duraturo.
Parallelamente, il programma fornisce strumenti per individuare le cause profonde del disagio e tecniche per attivare il cambiamento, interno ed esterno.
MODALITA’ DI REALIZZAZIONE
FilosofiaAmica propone regolarmente incontri, workshop e seminari di approfondimento oltre ai percorsi individuali. Contattami per maggiori informazioni.