Ciclo di appuntamenti dedicati al mindful eating e al mindful cooking: corsi e lezioni di cucina, ma anche seminari a tema e percorsi di consapevolezza. A cura di Valeria Trabattoni e Federica Beux.
Prossimi eventi:
- Dal 4 ottobre
CORSO DI CUCINA CONSAPEVOLE: La teoria attraverso la pratica
WORKSHOP DI MINDFUL EATING: Dalla pratica alla teoria: il corpo come guida
- Dal 9 ottobre
SEMINARIO DI MINDFUL EATING: Oltre la dieta: risvegliare la consapevolezza per ritrovare il peso forma
WORKSHOP DI MINDFUL COOKING: Invitiamo amici a cena preparando un menù light
- Dal 31 gennaio
CORSO DI CUCINA CONSAPEVOLE: La dieta etica: come approdare ad un nuovo regime alimentare.
WORKSHOP I FiL Good: Scoprirsi diversi restando se stessi: strategie per un cambiamento consapevole