Non è fuori di te tutto ciò che è nel mondo. Qualunque cosa tu voglia, cercala in te: tu sei quella.
(Rumi)
Ci sono desideri che sentiamo appartenerci profondamente. Sono parte dell’esperienza che la nostra anima ha scelto di vivere. Non si tratta in questi casi di raggiungere qualcosa, di conquistarlo, di ottenerlo, quanto, piuttosto, di manifestare la realtà che già è, in potenza, dentro di noi.
I Filosofi di ogni tempo lo hanno spiegato chiaramente: abbiamo già dentro di noi, come un seme, l’insieme delle esperienze che la nostra anima ha scelto di vivere per crescere, apprendere, evolvere, realizzarsi.
Ascoltarsi e mantenere l’attenzione a ciò che accade dentro di noi ci permette di individuare la direzione da seguire per dar vita alla realtà che rispecchia, al meglio, lo splendore della nostra anima. Mindfulness è proprio questo: stare con ciò che c’è e trovare in esso le indicazioni per proseguire il nostro cammino.
Per approfondire: il mondo come specchio.