Immagina una bella giornata di sole, una di quelle in cui la cosa che desideri di più è poter uscire, stare all’aria aperta e rigenerarti a mezzo del respiro.
Immagina di poter incontrare, in questa giornata, persone che vibrano alla tua stessa frequenza: persone che, come te, hanno voglia di stare insieme, di divertirsi e di condividere idee, progetti, esperienze e tanta energia.
Immagina che il punto di ritrovo sia una bella terrazza con vista fiume e che, nel corso della giornata, al fiume ci si vada davvero.
Immagina tutto questo e aggiungici un bosco, aria pulita, persone ospitali e tanto, buon cibo vegetariano e vegano.
Il mix è fatto: ora ti basta semplicemente confermare la tua partecipazione e dirci quali manicaretti porterai 😉
LA PROPOSTA
Una giornata da trascorrere insieme tra yoga, buon cibo e pratiche filosofiche.
PROGRAMMA:
- arrivo
- snack di benvenuto
- pratica filosofica per indagare la tua relazione con il cibo
- pratica filosofica per imparare a rallentare
- “aperitivo mindful”
- pratica di mindful eating per risvegliarci alle sensazioni del corpo
- pranzo all’aria aperta
- passeggiata filosofica al fiume
- condivisione
- esercizio filosofico finale
- saluti
QUANDO: Domenica 2 giugno, dalle 10:30 alle 17:30
DOVE: a Capriate (Bg) in via Gandolfi, 12
INDICAZIONI: indossa abiti comodi per le pratiche e la passeggiata in riva al fiume e porta con te un tappetino e/o una coperta.
CIBO: La formula è “ognuno porta qualcosa“: un primo, un dolce, un controno, un secondo oppure qualcosa da bere: l’importante è che sia tutto “cruelty-free“, ovvero, che siano tutti piatti vegetariani o vegani.
CONTRIBUTO: 50,00€