L’MB-EAT è un programma destinato a sviluppare le competenze pratiche per migliorare il proprio rapporto con il cibo e con il corpo.
Il protocollo è stato creato sul modello del programma MBSR, il programma di riduzione dello stress basato sulla pratica della Mindfulness ideato dal Dott. Kabat-Zinn e attualmente utilizzato in numerose strutture ospedaliere negli Stati Uniti e in tutto il Mondo.
In Italia sono ancora relativamente pochi i professionisti formati al metodo MB-Eat ed è a loro – psicologi, psicoterapeuti, nutrizionisti – che si rivolge questo corso.
IL PROTOCOLLO MB-EAT
Il protocollo MB-EAT è utilizzato con successo in tutto il mondo nell’ambito della prevenzione e della cura dei disturbi alimentari.
La sua versatilità ne permette l’ultizzo in contesti più o meno formali, in gruppo oppure in modalità individuale. E’ inoltre abbinabile ad altri approcci e all’intervento di altre figure di riferimento, quali personal trainer, coach, ecc.. e questo permette un intenso ed efficace lavoro di equipe.
COME AGISCE
Il programma MB-EAT prevede 9 incontri a carattere prevalentemente esperienziale. Ogni incontro è caratterizzato dalla pratica della meditazione, da esercizi specifici per la relazione con il cibo e con il corpo, da momenti di confronto e scambio. E’ anche previsto un lavoro individuale del paziente durante la settimana, del quale si parlerà la volta successiva.
Applicato sin dalla prima settimana, l’approccio del Mindful Eating, si dimostra efficace nello scardinare gli automatismi e nel sostituire immagini e comportamenti disfunzionali con altri orientati alla cura di sè e all’accettazione incondizionata.
Durante il percorso, il professionista farà esperienza diretta del metodo, così da poterlo poi proporre ai suoi pazienti.
E’ previsto anche un momento di scambio e di meta-riflessione a fine programma.
OBIETTIVI
Il seminario ha come obiettivo presentare i fondamenti del protocollo e fornire ai partecipanti strumenti e strategie per integrarlo nella propria vita e per utilizzarlo in modo efficace con i propri pazienti.
Durante il week end, in particolare, il partecipante potrà
- conoscere le basi del Mindful Eating
- fare esperienza diretta della mindfulness meditation e delle pratiche di mindful eating
- fare l’esperienza dei pasti mindful
- conoscere e imparare a proporre il protocollo MB-EAT
- apprendere come strutturare il programma e riproporlo ai pazienti
- insegnare a riconoscere e a trattare in maniera funzionale i fenomeni del corpo e della mente, in modo da poterlo insegnare al paziente.
DESTINATARI
Il corso è rivolto a Psicologi, Dottori in Psicologia e Studenti di Psicologia, Psicoterapeuti, Nutrizionisti, Coach e Counsellor che:
- intendono proporsi sul proprio territorio in maniera distintiva rispetto agli altri colleghi che si occupano di clinica ed alimentazione;
- intendono ampliare il proprio raggio di intervento con l’utenza a cui già si rivolgono;
- intendono offrire alla propria utenza uno strumento di breve durata, incisivo e particolarmente efficace ed accattivante.
TEMI AFFRONTATI
Tra le tematiche affrontate:
- origine e sviluppo del protocollo MB-EAT
- fame fisica vs fame emotiva
- pratiche di accettazione e gentilezza
- strumenti e strategie per il lasto mindful
- esercizi sul critico interiore, sull’idea di restrizione-abbuffata e di dieta, sul rapporto con il corpo e la bilancia
DETTAGLI:
DOVE: a Bergamo
QUANDO: Sabato 17 e Domenica 18 novembre 2018, dalle 10:00 alle 18:00. La pausa pranzo è parte integrante del corso: ai partecipanti verrà offerto un buffet vegetariano (per favore, segnalate per tempo eventuali allergie o intolleranze)
CONTRIBUTO: 250,00€ (220,00€ per chi si iscrive entro il 1 novembre)
INFO E ISCRIZIONI: Valeria