DESCRIZIONE
La Meditazione Dinamica è la tecnica di meditazione creata da Osho più essenziale e più conosciuta.
Questa meditazione si esegue preferibilmente al mattino presto, e comunque sempre a stomaco vuoto. Si consiglia di indossare abiti comodi e di portare un cambio.
LA PRATICA
La meditazione dinamica si compone di cinque stadi scanditi da tipi differenti di musica (nel primo, secondo, terzo e quinto stadio) e dal silenzio (nel quarto stadio).
I primi tre devono essere praticati con totalità, in modo che nel corpo non resti alcuna energia statica; in questo modo la mente non ha più alcun alimento per creare pensieri, sogni e immaginazioni.
Esaurendo l’energia nell’espressione verso l’esterno, all’improvviso ci si ritrova dentro di sé. Il quarto stadio è un’osservazione silenziosa, un essere testimoni di tutto ciò che accade dentro e fuori di sè. Nel quinto si celebra e si danza.
Conduce la pratica Libera.
DATA
Sabato 25 ottobre
ORARIO
Dalle 08:30 alle 10:00
SEDE
Capriate, via Barbarigo, 19
CONTRIBUTO
E’ richiesto un contributo di 5€ a per l’affitto della sala.
INFO ED ISCRIZIONI:
Per partecipare alla pratica è necessario confermare la propria presenza a Valeria almeno tre giorni prima.