Sfrutta l’energia del mattino e inizia alla grande la giornata!
UNA PARTENZA DA LEADER
Si dice che il mattino abbia l’oro in bocca. E’ proprio così!
Dal momento in cui apri gli occhi, infatti, hai il potere di scegliere quale direzione dare al resto della giornata.
Ecco perché tutti i grandi leader iniziano la giornata al sorgere del sole e con rituali ben precisi.
LA PROPOSTA
Quattro incontri ispirati al’e-book Leader a colazione.
Per sperimentare, consolidare, interiorizzare le pratiche e dare continuità al tuo impegno quotidiano.
STRUTTURA DEGLI INCONTRI
Ogni incontro rappresenta un ampliamento ed un approfondimento delle pratiche e degli esercizi proposti nell’e-book “Leader a colazione“.
Ogni incontro ha un focus specifico, ma verranno sempre dedicati spazi alle pratiche di ascolto di sè, di attivazione dell’energia e di sviluppo della concentrazione.
- 1° incontro: risveglio dell’energia con asana e pranayama
- 2° incontro: meditazione guidata
- 3° incontro: scrittura creativa
- 4° incontro: mindful eating
Ogni volta, tuttavia, ci saranno pratiche diverse, per ampliare ancora di più la vostra personale “cassetta degli attrezzi“.
DESTINATARI
Gli incontri sono aperti a tutti.
Si consiglia la lettura dell’e-book Leader a colazione che potete acquistare qui.
DETTAGLI
- Date: sabato 23 gennaio – 13 febbraio – 06 marzo – 27 marzo 2021
- Orari: 07:30 – 09:00
- Altro: E’ necessario effettuare l’iscrizione.
- Contributo: singolo incontro: 20,00€. Ciclo completo: 60,00€
- Info e iscrizioni: Valeria