In occasione della 2° Giornata Internazionale dello Yoga e del Solstizio d’Estate, FilosofiaAmica propone un appuntamento speciale.
Un’intera mattinata dedicata al Kundalini Yoga.
Inizieremo con sequenza di asana, esercizi di pranayama, meditazioni guidate per proseguire, poi, con un rituale sciamanico ed un momento di condivisione.
Le pratiche permettono di risvegliare le energie, cavalcare il cambiamento e dirigerci consapevolmente verso la vita che desideriamo vivere.
Le pratiche del kundalini yoga, in particolare, stimolano il risveglio delle energie e della consapevolezza, aprono i chakra e sciolgono i blocchi emozionali, permettendoci di ritrovare il contatto con la nostra anima selvaggia, con la parte più istintuale di noi, nella quale è racchiuso il potenziale creativo dell’individuo e la sua capacità di governare gli eventi invece che farsene travolgere.
Attraverso le meditazioni, infine, spostiamo l’attenzione dall’esterno, dal mondo che ci circonda, all’interno, laddove risiede tutto ciò di cui abbiamo bisogno per essere felici, in pace e gioiosi.
INFO
Dove: a Capriate (Bg), in via Gandolfi, 12. Praticheremo in un grande terrazzo totalmente circondato dal verde!
Quando: mercoledì 21 giugno, dalle 09:00 alle 12:30
Contributo: 40,00€
Porta con te: abiti comodi, tappetino o coperta, cuscino da meditazione
Iscrizione: Valeria