E’ davvero possibile raccontare, descrivere, esprimere verbalmente un’esperienza che, per definizione, trascende la parola?
Forse no.
Eppure il dialogo può diventare un’occasione per confrontarsi sulla pratica e può trasformarsi, esso stesso, in esperienza meditativa.
IL FORMAT
Quello del Dialogo Meditativo è un format che nasce dall’incontro di due esperienze apparentemente lontane: il dialogo, centrato sull’utilizzo della parola e la condivisione con il gruppo, e la meditazione, che si pratica individualmente e in silenzio.
Attraverso la guida dei facilitatori i partecipanti scopriranno che i due mondi si incontrano e che possono fecondarsi ed essere un terreno fertile per l’incontro di idee, esperienze e persone.
Non ci sono momenti di teoria, il percorso si basa sulla pratica.
LE PRATICHE
Dialogare e meditare sono due pratiche incredibilmente vicine.
- Dialogo Filosofico: è il cuore delle pratiche filosofiche. Verranno presentate le regole generali del dialogo e create le condizioni per uno scambio rispettoso e arricchente.
- Meditazione sul respiro: è la base della meditazione. Verranno date le linee guida per rendere la meditazione agevole anche a chi non ha esperienze pregresse.
- Dialogo meditativo: è un modo di relazionarsi attraverso l’ascolto della parola, ma anche del corpo e delle emozioni che rinforza la capacità di rimanere compassionevoli e in apertura quando meditiamo e altresì rinforza la capacità di andare in profondità quando cerchiamo di instaurare un dialogo.
PROGRAMMA GENERALE
SABATO
ORARIO: DALLE 19:00 ALLE 21:30
- 18:30 – 19:00: accoglienza dei partecipanti; dalle 18:30 lo spazio è aperto
- 19:00 – 19:15: inizio ufficiale delle attività; presentazione del percorso, delle attività dei facilitatori
- 19:15– 19:30: MEDITAZIONE INTRODUTTIVA (15 min): breve meditazione guidata per iniziare a prendere contatto con l’ambiente, con il corpo, per staccare dal mondo esterno e predisporre la mente al silenzio e all’attenzione
- 19:30 – 20:00: SESSIONE DI DIALOGO (45 min)
- 20:00 – 20:10: pausa – cambio sala
- 20:15 – 21:00: SESSIONE DI MEDITAZIONE (45 min)
- 21:00: ciascuno con i propri tempi lascia la sala
INDICAZIONI PER IL RIENTRO:
Cercare di mantenere il silenzio o comunque l’attenzione a ciò che accade dentro e fuori di noi.
DOMENICA
ORARIO: DALLE 08:30 ALLE
- Dalle 08:00 apertura della sala, chi lo desidera può venire e meditare o anche solo stare in silenzio
- 08:30 – 09:15: SESSIONE DI MEDITAZIONE (45 min)
- 09:15 – 09:30: pausa
- 09:30– 10:15: SESSIONE DI DIALOGO
- 10:15 – 10:30: META-RIFLESSIONE SUL DIALOGO
- 10:30 – 10:45: ATTIVITA’ DI CHIUSURA
- 10:45: colazione e ognuno con i suoi tempi si avvia verso casa
A CHI E’ RIVOLTO
Aspettiamo persone curiose, pronte a partecipare con corpo, testa e cuore.
Non servono competenze né esperienze pregresse di meditazione o di dialogo filosofico.
Sono invece necessari rispetto reciproco e disponibilità a vivere integralmente l’esperienza. Chiediamo dunque ai partecipanti di non utilizzare il cellulare per tutta la sera del venerdì e la mattina del sabato.
FACILITATORI
- Francesco Tomba: filosofo del linguaggio, educatore, executive consultant, esperto di dialogo e sistemi sociali complessi.
- Valeria Trabattoni: filosofa, counsellor, insegnante di yoga e meditazione. Conduce percorsi di pratiche filosofiche per/con bambini e ragazzi, presso aziende ed enti di formazione e in modalità individuale.
LO SPIRITO DELL’INIZIATIVA
Ci piace immaginare questi incontri come dei momenti per rigenerarsi, per entrare in contatto profondo e generativo anche con persone sconosciute.
Il nostro desiderio è spostarci di città in città e portare questa iniziativa in tutta Italia.
DETTAGLI
- Dove: a Padova presso Lo squero dei sogni, via Salutare, 17 (parcheggio in via Vipacco)
- Quando: sabato 4 dalle 18:30 alle 21:00 e domenica 5 febbraio dalle 08:30 alle 11:00 circa.
- Contributo: 30,00€ per un partecipante – 25,00€ per chi si iscrive in coppia. La quota include corso e colazione. Il percorso è aperto ad un minimo di 8 e un massimo di 12 partecipanti.
- Pernottamento: chi vuole può pernottare in una struttura vicina alla sede del corso. Il contributo per il pernottamento è 50,00€.
- Note: Si consiglia: abbigliamento comodo, cena leggera prima dell’attività di sabato. Se allergici o intolleranti a qualche alimento chiediamo di segnalarlo per tempo per gestire al meglio la colazione di sabato.
- Info e iscrizioni: Iscrizione obbligatoria entro il 22 gennaio a: [email protected] – 335/8297532. L’iscrizione si considera perfezionata al momento del versamento della quota.