“Oggi non stiro più il mio corpo come quando avevo trenta o cinquant’anni, ma allungo la mia intelligenza all’interno di esso per espanderlo, ora la mia intelligenza stira il mio corpo”.
(B.K.S. Iyengar)
La spiaggia ancora deserta, il sole che spunta proprio davanti al tappetino e l’aria fresca che dona energia e vitalità al corpo: questa è l’alba yogica della scorsa estate a Pesaro.
Un momento da dedicare all’ascolto di sè, al risveglio del corpo, alla pulizia della mente per iniziare la giornata con propositività, amore e tanta gratitudine per lo spettacolo che la natura mette ogni giorno a nostra disposizione.
Viceversa, quando il sole cala e ci si prepara alla sera, la pratica ci invita ad una maggiore introspezione, al distacco, al lasciare andare.
Dopo la prima, entusiasmante, esperienza dello scorso anno, FilosofiaAmica vi invita dal 05 al 25 luglio a Pesaro per praticare insieme nel parco e in riva al mare.
YOGA ALL’ALBA
- ogni martedì e giovedì, dalle 06:00 alle 07:00 (ritrovo davanti alla Palla di Pomodoro 10 minuti prima della pratica).
YOGA AL TRAMONTO
- ogni lunedì e mercoledì, dalle 18:30 alle 19:30 al parco Mirafiori (ritrovo all’ingresso, davanti al cancello, 10 minuti prima della pratica).
Gli incontri sono ad offerta libera ed aperte a tutti, principianti ed avanzati: la prenotazione non è necessaria, ma gradita!
Porta con te: tappetino e coperta (per la pratica serale) o salviettone e indossa abiti comodi.
Per ogni altra informazione, contattami.
Ti aspetto!
Valeria