Categoria: Realizzazione personale

  • Che ci fa Brad Pitt su FilosofiaAmica??

    Che ci fa Brad Pitt su FilosofiaAmica??

    Il Brad Pitt che c’è su FilosofiaAmica è un simbolo. E’ il simbolo dell’uomo che probabilmente molte donne sognano. A tutte loro rivolgo questa domanda: e se Brad Pitt vi chiedesse di uscire, proprio a voi, proprio stasera? Scommetto che, passata la fase euforica, in molte donne subentrerebbe la paura. Paura di non essere all’altezza,…

  • Guardare il mondo a testa in giù

    Guardare il mondo a testa in giù

    E se provassimo a rovesciare la nostra comune percezione del dolore, del disagio, della sofferenza? E se provassimo ad osservare i disagi come segnali che la nostra mente è sintonizzata su una frequenza “disfunzionale”? A quel punto riconosceremmo che il disagio è un sintomo, un campanello d’allarme, è un atto di amore: è lì per…

  • I FiL Good: seduta individuale a 50,00€

    I FiL Good: seduta individuale a 50,00€

    L’OFFERTA: Per te che sei arrivato sin qui, la possibilità di fare una seduta individuale I FiL Good a soli 50,00€   LA PROPOSTA: Seduta individuale I FiL Good della durata di 1 ora con momenti di dialogo filosofico e pratica esperienziale.   DESCRIZIONE: I FiL Good è la filosofia del benessere promossa da FilosofiaAmica.…

  • 3 mesi di Yoga a 90,00€

    3 mesi di Yoga a 90,00€

    L’OFFERTA: Corso di yoga della durata di 3 mesi a 90,00€ LA PROPOSTA: Possibilità di frequentare tutte le lezioni in calendario nel corso della settimana.E’ inclusa la tessera associativa annuale a Kriya Yoga Sangha. La tessera associativa permette inoltre di avere agevolazioni sugli incontri in programma per il 2014. . DESCRIZIONE: Lo yoga è un’antica…

  • Pancia (troppo) piena chiama riposo

    . Il momento dei pasti è un’ottima occasione per praticare mindfulness. . . . Quante volte ci alziamo da tavola troppo pieni? E come ci sentiamo a quel punto? Probabilmente gonfi, pesanti, stanchi…   . . . . Rallentando, prestando attenzione ad ogni gesto e ad ogni boccone, diventiamo più attenti ai sapori dei cibi…

  • Realizzare la propria Leggenda Personale: un lavoro di routine!

    Quando ci dedichiamo a qualche cosa di nuovo (una storia d’amore, un lavoro, un corso, la realizzazione dl proprio progetto di vita, ecc..) c’è sempre una prima fase nella quale ci si sente molto coinvolti, in cui si investe una gran quantità di tempo e di energia per far decollare il progetto. Potremmo definirla la…

  • I FiL Good: pace, armonia e forme del corpo

    Chi pratica yoga e meditazione da qualche tempo avrà sicuramente notato come cambia la relazione con il corpo man mano che passa il tempo. Oltre a diventare più attenti alle sensazioni fisiche, accade spesso che approfondendo la pratica le forme del corpo diventino più armoniche e che persone che da anni combattono con i chili…

  • La soglia del merito

    Cosa ci separa dal realizzare il nostro sogno? Noi stessi! Il non credere nelle nostre possibilità, la scarsa fiducia nell’Universo, i boicottaggi inconsci. La soglia del merito nè è un classico esempio. Si tratta di una barriera che la mente pone che, al pari della paura, non ha alcun fondamento oggettivo. La soglia del merito…

  • Le donne, il cibo eD io

    Scarica il Programma I FiL Good: abitare il proprio corpo Tratto dal libro di Geneen Roth “Le donne, il cibo eD io. Come far pace con il proprio corpo e farla finita con le diete una volta per tutte”. << Quella che segue è una lettera che ho scritto a Nessuno di Particolare che vuole…

  • Regala Ben-Essere: conviene anche a te!

    Quando vogliamo fare un regalo ad una persona a cui teniamo molto, cerchiamo qualcosa di veramente unico, di speciale, che possa sopravvivere al tempo e alla memoria. Che possa migliorare la qualità della vita del destinatario. Qualcosa che esprima quanto amore e affetto proviamo per quella persona. E qualcosa che parli di noi.   Regalare…