Categoria: Realizzazione personale
In vendita, in affitto, in regalo… ancora sul magico potere del riordino
“Ho scritto questo libro per condividere con voi l’emozione che si prova lasciando andare, una dopo l’altra, le cose che hanno fatto il loro corso, accompagnandole nel loro ingresso nel mondo; quella sensazione paragonabile, forse, ad una cerimonia di laurea. Vorrei condividere l‘emozione che sento quando il destino fa <<click>> e le cose trovano il…
Voglia di primavera: il caldo abbraccio di un fedele compagno di viaggio
“Non è necessario lasciare andare tutte le paure prima di poter abbracciare l’amore. Potete raccogliere le vostre paure tra le vostre braccia e portarle con voi nell’amore, perché una volta che entrate dentro l’amore, la paura si rivela l’illusione che è sempre stata, e l’amore è tutto ciò che resta”. (Eric Pearl, The Reconnection) Ho…
Quando hai fame, mangia: suggerimenti e strategie di mindful eating
Cosa succede quando aspettiamo troppo prima di mangiare? O quando ignoriamo troppo a lungo un nostro bisogno? Che poi mangiamo velocemente, senza gustare ed assaporare il cibo, senza goderci l’esperienza. Probabilmente tenderemo a mangiare troppo, accorgendoci di essere sazi quando ormai è tardi e a fare scelte poco salutari. Perchè, si sa, quando “non ci vedi più…
Il magico potere del riordino secondo il metodo Kondo
“Quando ho cominciato ad amarmi davvero, mi sono liberato di tutto ciò che non mi faceva del bene: cibi, persone, cose, situazioni e da tutto ciò che mi tirava verso il basso allontanandomi da me stesso. All’inizio lo chiamavo sano egoismo. Oggi so che questo è Amore di Sé”. (Charlie Chaplin) L’avete provata anche voi…
eXistenZ: recensioni evolutive
“Mentre faceva a ritroso i labirinti in cui aveva vagato per anni, il suo io cominciò a fiorire come una grande rosa lussureggiante”. (Francis Scott Fitzgerald) eXistenZ è un film. eXistenZ è un gioco. eXistenZ è una chiave di accesso al Gioco dell’Eroe, il workshop di immaginazione creativa di Gianluca Magi. Lo sguardo – sempre affascinante – del giovane Jude…
La nostra attitudine trasforma ciò che mangiamo
E poi ti ricapita sotto mano un articolo stampato tanto, tanto tempo fa… forse nella vita precedente 😉 “Se è vero che tutti gli esseri umani hanno la necessità di nutrirsi per poter sopravvivere, non è così scontato che tutti gli uomini siano consapevoli dell’effetto che gli alimenti hanno sul piano fisico, psichico e coscienziale.…
Ibiza: sogni, mare e vacanze con l’anima
Lunghe passeggiate in riva al mare, abbondanti colazioni che donano al corpo la giusta energia, qualche meditazione sulla spiaggia ancora deserta e rigeneranti sessioni di yoga. Condivisioni tra anime che sentono appartenersi da sempre, un pò di shopping per le vie della città vecchia e l’immersione nelle abitudini locali. Questa, in sintesi, la mia esperienza ad Ibiza. La capitale del…
Drink from me: anticipazioni, meditazioni ed un inno al week end
Le valigie sono già pronte, riempite con stoffe colorate, abiti di scena e comodi jeans per visitare la città alla fine del corso. E, mentre sistemo gli ultimi dettagli, carico le musiche su chiavetta (per favore, non dite a Franco che non l’ho ancora fatto!) e ripasso la scaletta, lascio che questo inno al week end riempia…
Oggi si dona! Storia di un regalo e di una pratica.
“Se qualcuno Mi offre, con amore e devozione, una foglia, un fiore, un frutto e dell’acqua, io accetterò la sua offerta”. (Bhagavadgita) Di solito esco presto presto, quando fuori è ancora buio. Così posso scendere lungo la strada che porta al fiume in pigiama, sicura che nessuno mi veda e ne resti traumatizzato! Esco per la passeggiata mattutina, quella…
Oggi si dona: la pratica I FiL Good
Mercoledì 10 febbraio ti aspetto a Bergamo per una meditazione speciale. Abbiamo così tanto da donare! Coltivare pensieri di abbondanza significa proprio questo: realizzare e ricordare, che la ricchezza è in noi. E possiamo scoprirlo solo accorgendoci di quanto abbiamo da dare. Riconoscerci come una sorgente da cui sgorgano continuamente acqua, vita, energia, luce, amore.…