Categoria: Promozioni e Offerte
Mente lucida, cuore aperto: un metodo per prendere decisioni difficili con serenità
Prendere una decisione qualche volta è diffcile. La difficoltà può dipendere da due motivi: Nel primo caso, possiamo ricorrere al counselling, al coaching, alle risorse esterne a noi, quali amici, familiari, terapeuti, per sciogliere l’ostacolo e possiamo fare appello alla lucidità della mente per identificare gli step necessari per procedere. Nel secondo caso la filosofia…
Your world is possible©: un nuovo format di consulenza filosofica
Se lo vuoi, puoi. Spesso questa frase risuona nei corsi motivazionali. Ma la verità è che non sempre tutto ciò che desideriamo accade. E, anzi, un buon modo per coltivare la filosofia, è recuperare il monito degli stoici di amare il proprio destino e l’invito della meditazione di coltivare equanimità ed evitare così bramosia e…
New Book: I FiL Food, ed. Mursia. Acquista su Amazon o in libreria!
Si sente sempre più spesso, ormai, parlare di sincronicità. E le vicende che fanno da cornice alla pubblicazione di I FiL Food. Il mondo nel piatto. Introduzione al mindful eating, sono un esempio di come, lasciando che sia l’universo a tessere le fila e stando nel flusso, si possa ottenere molto e in modi inaspettati.…
E-book “Leader a colazione” – Promo sull’acquisto
Ti piacerebbe iniziare la giornata con entusiasmo, energia, con la mente lucida e collaborativa? Bene, allora acquista subito il mio nuovo e-book “Leader a colazione”! L’E-BOOK E’ un libro semplice e molto chiaro. Vi voglio guidare passo dopo passo in modo da darvi tutte le indicazioni necessarie per impostare una routine mattutina che sia facile da gestire (tutti abbiamo molti impegni e un tempo limitato!)…
I FiL Christmas – Promozioni e proposte
Natale non è Natale senza regali! Quest’anno scegli di fare e di farti un regalo che cambia davvero la vita. Regala consapevolezza, centratura ed equilibrio a te e alle persone a cui tieni. Scegli tra i pacchetti e le offerte di FilosofiaAmica quella più adatta a te e non esitare a contattarmi per una proposta…
Counselling e Consulenza Filosofica
DEFINIZIONE Il counselling viene spesso definito come una relazione di aiuto. Il counsellor (o consulente) accompagna e affianca il consultante (o cliente) nel percorso di auto-esplorazione, consapevolezza, chiarificazione, definizione degli obiettivi, scioglimento dei nodi problematici. Tutto e sempre in un clima di rispetto, accoglienza e fiducia. LA MIA FORMAZIONE Sono counsellor filosofica, ho studiato alla…
Lezioni di Yoga
DEFINIZIONE Patanjali definisce lo yoga come la soppressione delle modificazioni mentali. Più specificatamente lo yoga è sospensione di tutte le attività da cui scaturisce la percezione di essere un “io separato dal tutto”. Attraverso le asana – le posture – il pranayama – il controllo del respiro – e dhyana – la concentrazione o meditazione,…
Un maialino sui libri: allena le abilità di pensiero
Uno dei possibili modi per iniziare una sessione di consulenza filosofica individuale o di gruppo, è quello di utilizzare uno stimolo. Questo stimolo deve saper risvegliare nei partecipanti curiosità, deve indurre a problematizzare, a mettere in discussione ciò che sembra scontato per andare oltre la superficie e allenare la mente a cogliere potenziali problematicità. In…
Un regalo per il mio compleanno
“Nascere non basta. È per rinascere che siamo nati. Ogni giorno”. (Pablo Neruda) Quasi ci siamo! Ancora pochi giorni e sarà nuovamente tempo di spegnere le candeline. Lo scorso anno l’ho fatto in modo un pò bizzarro, al termine di una cena in solitaria, con gli occhi rivolti al fiume e la bella sensazione…
Pratiche di Libertà. Percorso di filosofia dell’azione
6 filosofi, 6 testi, 6 diverse prospettive sulla libertà. E 6 strategie di azione per esercitare, in ogni contesto, il massimo grado possibile di libertà. Infine, tante pratiche ed esercizi filosofici per interiorizzare ciascuna strategia ed applicarle, così, nella vita quotidiana. LA PROPOSTA “Pratiche di Libertà” è un percorso di filosofia pratica o, di…