Categoria: News
La filosofia in agenzia…matrimoniale
Assistere al nascere di un amore, osservare il modo in cui, all’improvviso, la persona prende atto dei meccanismi inconsci che hanno causato sofferenze e frustrazioni e li lascia andare, è un’esperienza estremamente gratificante. Per questo, dopo aver lavorato a lungo sul programma F.I.L. (Falling In Love) – il metodo filosofico per trovare l’amore – ho iniziato a proporlo…
Dal 4 ottobre -La teoria attraverso la pratica: corso di cucina consapevole
TEMA: La teoria attraverso la pratica: spunti di riflessione ed indicazioni pratiche per mangiare e cucinare in modo etico, variando la propria dieta e facendo attenzione alle esigenze del corpo. STRUTTURA DEL PERCORSO: Lezione 1 – L’evoluzione dell’alimentazione e delle tecniche di preparazione dei cibi. Cucineremo ponendo attenzione all’attitudine da generare, alla consapevolezza nella scelta degli alimenti…
Dal 9 ottobre – Oltre la dieta: risvegliare la consapevolezza per ritrovare il peso forma
Ti piacerebbe coltivare una relazione sana, serena e gioiosa con il cibo? Sei stanco di combattere contro i chili di troppo e di metterti a dieta senza ottenere i risultati sperati? Vuoi ri-trovare il tuo peso forma in modo naturale, senza sforzo e senza dover seguire alcuna dieta? Allora scegli la via della consapevolezza, scegli il mindful…
Dal 25 marzo – Corso base di mindfulness
Il termine “Mindfulness” indica lo stato di pienezza raggiunto tramite la meditazione. La pratica regolare ci accompagna in un percorso di accettazione profonda ed incondizionata di noi stessi e della realtà, così com’è. E ci riporta, dolcemente, ma anche con fermezza, nel qui ed ora. Per approfondire… IL PERCORSO: Mindfulness: le basi della meditazione. Un ciclo di incontri per apprendere…
Dal 22 settembre – LiberaMente Te: le ombre e agli specchi
Ricomincia LiberaMente Te: il corso lavorerà sul riconoscimento delle ombre e sul meccanismo delle proiezioni, gli specchi, appunto. Sera dopo sera scopriremo perchè togliere sia la via per trovare se stessi e come fare per riuscirci. IL TEMA: LE OMBRE E GLI SPECCHI Le ombre sono aspetti della tua personalità che ti spingono in direzione opposta rispetto a quella…
Dal 23 settembre – Yoga: 5 lezioni per provare a stare bene!
DESCRIZIONE Lo yoga è un’antica disciplina che può rivelarsi un valido supporto per l’uomo contemporaneo, vittima, spesso, di ansia e stress. Il percorso rappresenta un assaggio di tale pratica: partiremo dalle posture di base e da alcuni semplici, ma efficaci, esercizi di respirazione, per poi sperimentare i benefici del rilassamento guidato e della meditazione. …
Le Iniziative I FiL Food
I FiL Food: stuzzicare il palato, stimolare la mente, risvegliare l’anima! Eventi a tema, seminari, workshop e consulenze per rendere il rapporto col cibo e con il corpo (ma non solo) una pratica di consapevolezza ed una via di accesso alla spiritualità… con tanto gusto e divertimento! PARTECIPA, PRENOTA, REGALA! Metti, una sera, una Cena I FiL Food…
IFF: diario di un anno trascorso insieme
E’ naturale guardare avanti, fare progetti, intravedere nuovi orizzonti, aprirsi a nuovi incontri: è stimolante, è bello. Ed è altrettanto bello guardarsi indietro, prendere atto di ciò che abbiamo vissuto in quest’anno, di quanto siamo cambiati, cresciuti, di quanto il nostro incontro ci abbia arricchito, nutrito e permesso di tirar fuori qualcosa di nuovo. Le…
Cucinare per il corpo nutrendo lo spirito: ciclo di percorsi IFF
Ciclo di appuntamenti dedicati al mindful eating e al mindful cooking: corsi e lezioni di cucina, ma anche seminari a tema e percorsi di consapevolezza. A cura di Valeria Trabattoni e Federica Beux. Prossimi eventi: Dal 4 ottobre CORSO DI CUCINA CONSAPEVOLE: La teoria attraverso la pratica WORKSHOP DI MINDFUL EATING: Dalla pratica alla teoria: il…
Buon compleanno I FiL Food!
Guarda l’album del festival su fb! Il 18 settembre I FiL Food compie un anno. Ci stiamo preparando a festeggiarlo con un evento che ne segna, in un certo senso, il debutto su larga scala. Potrete trovarci sabato 20 e domenica 21 settembre al Festival del Benessere di Treviglio. Ebbene sì! Avremo uno stand tutto…