Categoria: minful eating
Dolce Natale, anche a tavola
Mangiare, è incorporare un territorio. (Jean Brunhes) In occasione delle Feste Natalizie, delle cene tra amici e dei pranzi in famiglia, praticare un pò di mindfulness aiuta a godere pienamente dei sapori del cibo e a restare sintonizzati con il proprio corpo per nutrirlo con gusto e senza appesantirci. Condivido questo articolo nel quale…
Riflessioni allo specchio
“La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia.” (Carl Gustav Jung) Chi l’avrebbe detto che proprio Citta’ del Messico, con i suoi suoni e i colori, con il suo caratteristico caos fatto di autobus su cui salire e scendere in corsa,…
Amici, cene e racconti d’estate
Due cene, due format, un unico obiettivo: trascorrere insieme del tempo di qualità e mettere in contatto persone che ancora non si conoscono o amici che non si rivedono da tempo. Il primo appuntamento è a Bergamo ed è in programma Domenica 25 settembre. Il secondo invece è Venerdì 30 settembre a Napoli. In entrambi…