Categoria: Manifestare gli eventi
Vipassana: un metodo per imparare a vivere
“Se siamo consapevoli nel momento in cui comincia il processo di reazione – cioè se siamo consapevoli della sensazione – possiamo scegliere di non consentire che la reazione avvenga o si intensifichi” (Goenka) Una delle cose che maggiormente apprezzo della meditazione vipassana è la sua concretezza. Niente mantra da ripetere, niente immagini da visualizzare,…
Un regalo per il mio compleanno
“Nascere non basta. È per rinascere che siamo nati. Ogni giorno”. (Pablo Neruda) Quasi ci siamo! Ancora pochi giorni e sarà nuovamente tempo di spegnere le candeline. Lo scorso anno l’ho fatto in modo un pò bizzarro, al termine di una cena in solitaria, con gli occhi rivolti al fiume e la bella sensazione…
Protagonisti della propria rinascita
“Se desiderate conoscere il divino, sentite il vento sul viso e il sole caldo sulla vostra mano”. (Buddha) Siamo in auto, in una splendida mattina di sole. Il vento è forte, tanto da rendere impossibile tenere i finestrini abbassati. Il paesaggio è da mozzare il fiato e la sola vista dell’acqua cristallina dell’oceano spalanca…
Il “coraggio definitivo”: quando la vita ti chiede di prendere il volo
“Quando camminerete sulla terra dopo aver volato, guarderete il cielo perché là siete stati e là vorrete tornare”. (Leonardo da Vinci) Ok, lo ammetto: l’espressione non è mia! Ma la prendo a prestito, sperando che al legittimo proprietario faccia piacere sentirsi – seppur implicitamente – citato. Forse il coraggio non può davvero essere definitivo,…
Master in Spiritualità del Lavoro
“Il mondo ha bisogno di persone che facciano bene il loro lavoro per il gusto, il dovere e il piacere di farlo” (Alberto Peretti) Se chiudo gli occhi, posso ancora rivivere la scena. Il sole caldo di inizio giugno che penetra dalla finestra e illumina le pareti gialle, il profumo del legno dei mobili…
Il linguaggio del cuore: ABC delle relazioni consapevoli
“Era uno di quei momenti che non si possono misurare con l’orologio, ma solo con i battiti del cuore” (David Grossman) Il cuore è un muscolo, e, come tale, va allenato. Le relazioni interpersonali, specialmente quelle di coppia, sono uno degli ambiti in cui ci si scopre particolarmente vulnerabili. Il bisogno di riconoscimento, il…
In viaggio, verso un nuovo sogno
“Se sognare un po’ è pericoloso, il rimedio non è sognare di meno ma sognare di più, sognare tutto il tempo” (Marcel Proust) In tavola c’è un pò di tutto: riso basmati, vellutate, pane fatto in casa, ma anche patate fritte e tante verdure. Manca solo il dolce, ma di certo qualcuno saprà trasformare…
Newton e lo yoga: un’inedita prospettiva
“Non credo che l’universo si possa spiegare solo con cause naturali e sono costretto ad imputarlo alla saggezza e all’ingegnosità di un ente intelligente” (Isaac. Newton) Immagino che a Newton sarebbe piaciuto fare yoga. Forse non si sarebbe trovato propriamente a suo agio nella posizione dell’albero o in quella sulla testa, ma certamente avrebbe…
Da “cosa” al “come”: un’inedita whishing list per il 2021
“Non rovinare quello che hai desiderando ciò che non hai. Ricorda che ciò che ora hai un tempo era tra le cose che speravi di avere”. (Epicuro) 31 dicembre, tempo di bilanci. E mai come quest’anno gli eventi con cui fare i conti sono tanti e significativi. Ed è forse l’inaspettato ciò che più…
Le parole: promesse di esistenza
“Una promessa è una nuvola; l’adempimento è la pioggia”. (Proverbio arabo) Alcune parole sono come una promessa. Quando meno te lo aspetti, arrivano e hanno un effetto dirompente. Ti risvegliano dal tepore. Ti ricordano chi sei. Ti riconsegnano ad un modo di esistere e di essere che avevi dimenticato e ti offrono la possibilità…