Categoria: I Fil Good
Dieci giorni per un minuto: racconti dal ritiro di meditazione Vipassana
“L’uomo ha bisogno di un caldo silenzio, gli si dà un gelido tumulto”. (Simone Weil) Dieci giorni. Dieci giorni di silenzio e di meditazione. Dieci giorni scanditi da una routine che fa della disciplina la base stessa del successo della pratica. Dieci giorni in cui si è soli con se stessi e, come spesso…
Likhita Japa – La pratica di scrittura dei mantra
Il Likhitha japa Swami Sivananda: “Il pensiero costante del mantra protegge e libera dal ciclo di nascita e morte. Un mantra è definito tale perché implica un processo mentale. La sillaba “man” della parola mantra significa “pensare” mentre “tra” vuole dire “proteggere” o “liberare” dai vincoli del mondo fenomenico. Il mantra genera potenza creatrice e infonde…
Chiedere: una necessità che diventa arte
“Il forte, il calmo e costante uso della volontà fa vibrare le forze del creato e attira la risposta dell’Infinito. Così, scoprirai di avere il paradiso nel tuo cuore e nelle tue mani”. (Paramahansa Yogananda) Chiedere: per così tanto tempo non sapevo come farlo! Cresciuta in una famiglia che mi ha insegnato che c’era…
Amati! Un percorso per le donne, per imparare a volerci bene
Tre donne impegnate in un percorso di esplorazione e ricerca. Tre professioniste che vogliono mettere a disposizione delle altre donne le proprie conoscenze e competenze per valorizzare un’idea di femminile che ha poco a che fare con le etichette, le aspettative, i parametri che la società tende ad enfatizzare. AMATI! Amati! E’ un’iniziativa nata…
Arredare il paradiso: come trasformare ogni circostanza in un’opportunità
“Per scorgere l’eternità in un granello di sabbia e il paradiso in un fiore di campo tieni l’infinito nel palmo della mano e l’eternità in un’ora.” (William Blake) Un sole splendente, un mare cristallino ed un hotel con personale gentile pronto ad accoglierti. Il paradiso? Beh, sì! Ma anche il paradiso va arredato. O meglio, anche…
Intrisa di te
“Soggettiva è l’idea di appartenenza sino al giorno in cui la provi di persona” (Silvia Zoncheddu) Ora lo so, non sarò mai sola. Ti avrò sempre con me, perché tu sei me. Sei in ogni parola che scrivo, in ogni progetto a cui lavoro. Ci sei quando penso, quando commento un libro, quando scelgo…
La promessa del domani: frammenti di una domenica pomeriggio
“Domenica saremo insieme, cinque, sei ore, troppo poco per parlare, abbastanza per tacere, per tenerci per mano, per guardarci negli occhi” (F. Kafka) Ricordo quella sera, in auto. I rumori del traffico, il sole che lentamente lascia il posto al buio. La tua impazienza, la mia serenità. I tuoi borbottii, il mio tentare…
Soul Evolution: innamorati di te per stare bene in coppia
“Gli amanti non si incontrano finalmente in qualche luogo. Sono sempre stati l’uno nell’altro”. (Rumi) Se hai vissuto l’esperienza di essere guardata come se fossi la donna che lui aspettava da sempre, allora sai di cosa parlo. Sai cosa intendo quando parlo di quel senso di appartenenza che non ha nulla a che vedere con…
La grazia dello stambecco: breve racconto di trasformazione
“Le montagne sono le grandi cattedrali della terra, con i loro portali di roccia, i mosaici di nubi, i cori dei torrenti, gli altari di neve, le volte di porpora scintillanti di stelle”. (John Ruskin) Lo zaino è pronto, l’ho preparato con cura la sera prima cercando di ricordare le indicazioni che Laura, la…
Soul Evolution: è tempo di diventare pienamente umani
“È più facile recitare e esibirsi che essere coerenti, più facile eccitare e distrarre che far pensare, più facile impressionare che convincere”. (Enzo Bianchi) Durante una delle nostre discussioni (poche, in realtà, considerate le nostre personalità!), Alberto mi disse: “Questo è il tuo posto!“. Si riferiva alla Scuola di Spiritualità Attiva. Ci abbiamo lavorato…