Categoria: I Fil Good
Il potere della mente, l’efficacia della meditazione
La Mente è il potere maestro che plasma e crea. L’uomo è mente e in eterno afferra lo strumento del pensiero. E, dando forma a ciò che vuole, partorisce mille gioie e mille affanni. Pensa, egli, in segreto e quel che pensa, accade: il mondo non è altro che il vetro in cui si specchia.…
Attivare il cambiamento
Come far sì che le cose nella nostra vita cambino? Partendo dall’immagine che abbiamo di noi stessi e…lasciandola andare! Se vuoi che le cose vadano in modo diverso da come sono sempre andate, fai qualcosa di diverso da ciò che hai sempre fatto. Ciò che crediamo di essere, valere, meritare, determina le nostre azioni e…
Buona ripresa!
In questi giorni, che per molti segnano la fine delle vacanze e l’inizio delle attività lavorative, possiamo ritagliarci del tempo per fissare degli obiettivi, per porci delle mete. Naturalmente non possiamo sapere tutto in anticipo, non possiamo programmare, controllare, pianificare ogni cosa… possiamo però iniziare ad agire e lasciarci guidare, condurre, meravigliare! L’importante, dunque, è…
Mindful Mondays: i lunedì consapevoli di FilosofiaAmica
Come cominciare la settimana con la giusta carica di energia, consapevolezza e positività? Con i Mindful Mondays! LA PROPOSTA I Mindful Mondays, o Lunedì consapevoli, sono un appuntamento regolare che ci vede tutti partecipi, seppure a distanza, ogni lunedì. COME FUNZIONA Ogni lunedì troverete sulla pagina fb di FilosofiaAmica uno stimolo ed un promemoria per coltivare la mindfulness: pratiche…
Osa immaginare!
“Fin dove osi spingere la tua immaginazione?” Con questa domanda iniziamo ad entrare nello spirito della “Notte dei desideri”, a fare spazio, ad aprirci a nuovi orizzonti di possibilità, per ricordarci, un giorno dopo l’altro, sempre di più, che siamo i veri sognatori del sogno e che la vita che desideriamo attende solo che noi…
La notte dei desideri… un anno dopo.
A volte, lo ammetto, mi capita di lamentarmi perché ho l’impressione che tutto proceda a ritmo di lumaca! Eppure, se ripenso allo lo scorso luglio, quando stavo organizzando la prima edizione de “La notte dei desideri”, caspita, devo dire che ne sono successe di cose!! I FiL Food per esempio, lo scorso luglio non era nemmeno…
Yoga: pratica di consapevolezza, disciplina di felicità
DESCRIZIONE Il termine Yoga significa “unione”. Attraverso le asana (le posture), il pranayama (il controllo del respiro) e le pratiche di rilassamento e meditazione guidata, la concentrazione si sposta progressivamente dall’esterno all’interno del corpo. Questo processo aiuta a raggiungere l’unione con il proprio Centro, il Sé Profondo e con l’Energia Universale. La pratica costante apporta…
Sankalpa: la forza della determinazione
“Sankalpa” in sanscrito e significa “proposito” e consiste in un’affermazione che costituisce il seme della riuscita di un intento, qualora questo sia ben chiaro e in linea con il proprio cuore. Usare il Sankalpa significa attivare la propria volontà. Praticarlo significa affermare con fermezza il proprio intento. <<Metto in pratica la gentilezza verso chiunque –…
FilosofiaAmica: fare amicizia per fare anima.
Se in un primo momento l’idea non sembra folle, allora non c’è alcuna speranza che si realizzi. (A. Einstein) La storia di FilosofiaAmica e dei progetti che, in questi anni, sono stati realizzati, è una storia di amicizia. Anzi, sono tante storie. FilosofiaAmica è un grande contenitore. Al suo interno ci sono progetti, proposte, consapevolezze.…
Yoga sciamanico
DESCRIZIONE Lo yoga sciamanico rappresenta un’occasione unica per risvegliare le energie all’interno del corpo. Attraverso pratiche di respirazione e visualizzazioni guidate, i rituali portano alla luce nuovi e diversi aspetti della nostra personalità finalizzati ad una maggiore consapevolezza di sé, degli altri e della realtà. Pratiche di origine ancestrale trovano così vita anche ai giorni nostri, adattandosi perfettamente alle esigenze…