Categoria: I Fil Good
Boicottaggi inconsci? No, grazie!
Parliamo di boicottaggi inconsci: tema interessante, vero? Voglio farti un esempio: scommetto che ti è già capitato di trovarti in una situazione simile… Va tutto a meraviglia, ciò che stavi chiedendo da tempo inizia a manifestarsi. E tu che fai? Ti attiri un contrattempo, un problema, un dolore! Proprio così: sei tu che lo hai…
San Valentino: c’è un regalo per te!
Ecco il tuo regalo di San Valentino offerto da FilosofiaAmica: una pratica tratta dal programma F.i.L. (Falling in love) – il metodo filosofico per trovare l’amore. Scarica il regalo di san valentino: troverai un’altra sorpresa per te! Ebbene sì, per di San Valentino voglio farti un regalo. Voglio regalarti una stupenda vita di coppia. Esatto, hai capito bene!…
Applicare le pratiche
Che c’entra la matematica con la meditazione?Ora ci arrivo! Avete presente quando a scuola ti spiegano una regola e tu pensi di averla capita e, anzi, magari sei anche un pò gasato? Poi arrivi a casa, apri il libro per fare i compiti, leggi il testo del problema e… non sai da che parte girarti…
A quante cose hai già pensato oggi? (E quante ne hai fatte davvero?!)
E’ mattina, non sono ancora le 10, eppure scommetto che hai già pensato ad un mucchio di cose! D’altronde, quante volte… pensiamo di chiamare un amico e rimandiamo inesorabilmente; pensiamo di iscriverci in palestra e poi non è mai il momento giusto; pensiamo di iniziare a mangiare in modo mindful, ma vogliamo prima leggere tutti…
L’amore è un rischio
Se dovessi scegliere una parola per l’ultimo Mindful Monday di quest’anno sarebbe “darsi“. Darsi senza paura, senza filtri, senza se e senza ma: è così raro trovare persone che sappiano farlo! Per questo, quando le incontri, le riconosci come un dono prezioso. Il darsi è il movimento dell’anima e per farlo ci vuole coraggio: bisogna saper osare, saper mettersi in…
I Rimedi della Nonna
Cari Amici, come sapete non ci piace stare troppo con le mani in mano! Ed ecco allora una nuova iniziativa: “I rimedi della nonna“. Si tratta di una rubrica on line gestita da FilosofiaAmica in collaborazione con Hoshado – Scuola di arte e natura – che potete seguire sulle nostre pagine fb: Filosofiaamica e Hoshado. LA…
I FiL Food… perchè con la filosofia si mangia (bene)!
Con la filosofia non si mangia, lo sanno tutti: ma è davvero così? Chiunque si occupi di filosofia e speri di farne la propria professione si sarà certamente imbattuto in questo pregiudizio. Ecco uno dei tanti episodi che ho vissuto e che risale agli anni dell’università. Fine dell’esame di storia della filosofia. La docente mi dice:…
I Sabati I FiL Good
LA PROPOSTA Ci si incontra un sabato al mese per praticare insieme e coltivare il ben-Essere di corpo, mente ed anima. COSA SI FA: Yoga sciamanico, mindfulness, costellazioni immaginali, esercizi di consapevolezza: ogni appuntamento è l’occasione per risvegliare potenti energie, definire i propri obiettivi ed applicare le pratiche ad ambiti specifici della propria vita quotidiana (lavoro, stress, relazioni, rapporto con il corpo…
I FiL Good: pillole di ben-essere
Le sensazioni sono le ombre dei pensieri. (M. Ryce) Per sapere come stiamo (davvero), sintonizziamoci con le nostre sensazioni fisiche: il corpo non mente, la mente, a volte, sì. Le sensazioni ci permettono di prendere atto di ciò che, forse, una parte di noi non ha il coraggio di guardare ed affrontare: impariamo ad ascoltarle, a…
Togliere: la via per trovarsi
Per vedere ciò che abbiamo davanti, dobbiamo ripulire i nostri occhi dai filtri che li condizionano. Abitualmente, infatti, viviamo su due livelli: quello dei fatti e quello dell’interpretazione/proiezione. E questo causa non pochi guai! Spesso, per esempio, le cose non funzionano perchè, invece di prenderle per ciò che sono, cerchiamo di renderle ciò che vorremmo…