Categoria: I Fil Good

  • Ibiza: sogni, mare e vacanze con l’anima

    Ibiza: sogni, mare e vacanze con l’anima

    Lunghe passeggiate in riva al mare, abbondanti colazioni che donano al corpo la giusta energia, qualche meditazione sulla spiaggia ancora deserta e rigeneranti sessioni di yoga. Condivisioni tra anime che sentono appartenersi da sempre, un pò di shopping per le vie della città vecchia e l’immersione nelle abitudini locali. Questa, in sintesi, la mia esperienza ad Ibiza. La capitale del…

  • L’amore e oltre, l’amore è oltre: il magico mondo del Gioco dell’eroe

    L’amore e oltre, l’amore è oltre: il magico mondo del Gioco dell’eroe

    “Nulla è come sembra, nulla è come appare, perchè niente è reale“. (Franco Battiato) Hai mai pensato che ciò che credi stia accadendo possa non essere reale?  E ti sei mai chiesto quanto, questa consapevolezza, possa essere determinante per vivere felicemente la tua vita? Meditazione dopo meditazione, il Gioco dell’Eroe sta facendo affiorare con sempre…

  • Drink from me: anticipazioni, meditazioni ed un inno al week end

    Drink from me: anticipazioni, meditazioni ed un inno al week end

    Le valigie sono già pronte, riempite con stoffe colorate, abiti di scena e comodi jeans per visitare la città alla fine del corso. E, mentre sistemo gli ultimi dettagli, carico le musiche su chiavetta (per favore, non dite a Franco che non l’ho ancora fatto!) e ripasso la scaletta, lascio che questo inno al week end riempia…

  • Coltivare bellezza: ispirazioni mindful per il cambiamento

    Coltivare bellezza: ispirazioni mindful per il cambiamento

    Amo curare ogni cosa nei minimi dettagli.  E mi piace prendermi il giusto tempo per fare le cose al meglio delle mie possibilità. A qualcuno può sembrare una perdita di tempo, ma l’esperienza mi sta insegnando chela ricerca del bello attira ulteriore bellezza. Bellezza è un paesaggio naturale, bellezza è un corpo sano. Bellezza è un…

  • Oggi si dona! Storia di un regalo e di una pratica.

    Oggi si dona! Storia di un regalo e di una pratica.

    “Se qualcuno Mi offre, con amore e devozione, una foglia, un fiore, un frutto e dell’acqua, io accetterò la sua offerta”. (Bhagavadgita) Di solito esco presto presto, quando fuori è ancora buio. Così posso scendere lungo la strada che porta al fiume in pigiama, sicura che nessuno mi veda e ne resti traumatizzato! Esco per la passeggiata mattutina, quella…

  • Oggi si dona: la pratica I FiL Good

    Oggi si dona: la pratica I FiL Good

    Mercoledì 10 febbraio ti aspetto a Bergamo per una meditazione speciale. Abbiamo così tanto da donare! Coltivare pensieri di abbondanza significa proprio questo: realizzare e ricordare, che la ricchezza è in noi. E possiamo scoprirlo solo accorgendoci di quanto abbiamo da dare. Riconoscerci come una sorgente da cui sgorgano continuamente acqua, vita, energia, luce, amore.…

  • Only the brave: accogliere i messaggi dell’ombra

    Only the brave: accogliere i messaggi dell’ombra

    Voci di corridoio mormorano che lungo il cammino l’Eroe si troverà nuovamente alle prese con un’importante sfida evolutiva. Di certo, questo terzo livello de Il Gioco dell’Eroe, il workshop di immaginazione creativa di Gianluca Magi, si sta già rivelando tanto affascinante quanto impegnativo. Come accade ultimamente, infatti, anche ieri, ho dato carta bianca alla mia…

  • L’amore “al naturale”

    L’amore “al naturale”

    Ho rischiato di arrivare al nostro appuntamento così: senza trucco, senza tacco, senza soldi (perchè ovviamente ero senza portafogli!), senza telefono, persino senza patente – confido che non ci siano vigli tra i miei lettori e che comunque le multe non siano retroattive 😉 – e quasi senza benzina. Se l’obiettivo fosse stato vedersi al…

  • Capodanno: un risveglio consapevole

    Capodanno: un risveglio consapevole

    Capodanno di bagordi? Non esattamente! Quest’anno ho scelto un traghettamento all’insegna della consapevolezza. Niente lustrini e paillettes, dunque, ma abiti comodi, seppur color oro, giusto per non rinunciare ad un tocco glam 😉 E, se nelle ultime ore del 2015 ho scoperto, grazie ad un approfondimento di numerologia e Tarocchi, quali saranno i temi caldi che…

  • Lustrini e paillettes

    Lustrini e paillettes

    Incrocio il suo sguardo nello specchio e ci scambiamo un’occhiata di intesa e complicità: ora sì che ci siamo, ora sì che ci sono. Ora sì, che sono io! Voglio essere io ad inaugurare questo primo giorno dell’anno, con una giornata memorabile, che riesca a nobilitare il percorso fatto la sera precedente e a tradurre in…