Categoria: I Fil Food
Ritiro di Mindful Eating a Bologna
Un fine settimana dedicato al mindful eating in una splendida Villa sui colli bolognesi. Arrivo: venerdì 24 luglio alle 14:30. Partenza: domenica 26 luglio alle 17:30 LA PROPOSTA: Un ritiro di tre giorni in cui le pratiche di mindful eating si alternano a quelle di mindfulness e yoga e alle esperienze di mindful cooking. Per…
Lanzarote Dreaming: le Vacanze I FiL Good
Abbiamo scelto l’isola più mistica delle Canarie per i nostri ritiri di Mindful Eating: 5/7 giorni in un angolo di paradiso per rigenerare il corpo, la mente e lo spirito. Partenze da aprile a dicembre. Possibilità di pacchetti personalizzati. Prossimo ritiro: dal 5 al 10 novembre 2015. Info: Mauro LA VILLA Immersa, nei vigneti,…
Gli Eventi I FiL Food: un incontro di anime
Un evento I FiL Food è un puro atto creativo. Ciò che nasce è il frutto dell’incontro di due anime: quella del filosofo e quella dello chef. Quando queste due anime si parlano, quando sono in risonanza, quando vibrano all’unisono, sono in grado di creare, di dare vita a qualcosa di unico e irripetibile. E’…
Sei ciò che mangi. Mangi ciò che sei
Prossimo workshop di mindful eating: sabato 6 giugno a Milano – “Mangia ciò che ami, ama ciò che mangi: il mindful eating secondo Michelle May”. Con Valeria Trabattoni e Francesca Noli “L’uomo è ciò che mangia“: la famosa citazione del filosofo tedesco Ludwing Feuerbach si presta ad un significativo gioco di parole che la trasforma…
Le cene IFF: quando la cena diventa un rituale
Sono le 20:00 e gli ospiti sono appena arrivati. E’ il momento in cui ci si presenta, ci si ambienta, si rompe il ghiaccio. Mauro ed io cerchiamo di mettere gli invitati a proprio agio. Dal terrazzo di casa si vede ancora il sole riflesso nelle acque del fiume: ci godiamo per qualche istante il…
Cosa c’è per cena? Corso base di mindful eating
Una recente ricerca condotta da Brian Wansink e riportata dalla dott.ssa Susan Albers, ha rivelato che in media gli americani prendono circa 200 decisioni ogni giorno rispetto al cibo. Impegnativo, non vi pare? Il mindful eating è la strada per far sì che tali scelte siano fatte in modo più consapevole. Info sul corso base di mindful…
Cosa c’è per cena? Corso base di mindful eating
Una recente ricerca condotta da Brian Wansink e riportata dalla dott.ssa Susan Albers, ha rivelato che in media gli americani prendono circa 200 decisioni ogni giorno rispetto al cibo. Impegnativo, non vi pare? Il mindful eating è la strada per far sì che tali scelte siano fatte in modo più consapevole. Il mindful eating non è una…
Corso base di Mindful Eating
DI COSA SI TRATTA: Mindful eating significa mangiare in modo consapevole. Questo include l’essere pienamente coscienti di cosa, quando, quanto si mangia. Soprattutto, il mindful eating aiuta ad esplorare la relazione con il cibo, i motivi che spingono a mangiare anche quando il corpo non lo richiede, le emozioni e i pensieri che accompagnano il momento del pasto…
Benvenuti a casa
Sei a pochi minuti da Milano. Eppure ti sembra di essere in un altro mondo. Quando arrivi hai la sensazione che qui il tempo scorra più lentamente e che l’atmosfera conferisca al cibo un sapore più intenso. Alle spalle le montagne e davanti agli occhi il fiume Adda. Tutto intorno, il verde del giardino. Ad avvolgerti il profumo dei…
Metti, una sera, una Cena I FiL Food…
L’INIZIATIVA L’idea è semplice e sempre attuale: creare occasioni di incontro tra persone che condividono passioni ed interessi comuni. Le Cene permettono di conoscersi e coltivare benessere, positività e consapevolezza in un contesto informale e accogliente. Il buon cibo e la passione per la cucina faranno il resto! Per partecipare ed organizzare una cena I FiL Food…