Categoria: Sedute individuali
“People-ing”, ovvero: l’arte di circondarsi di persone felici
“Se ti è possibile crea la felicità, mitiga la sofferenza che incontri negli altri e desta fiducia in quanti avvicini: basta per esser in pace. (Enzo Bianchi)” Peopleing: ti piace questo neologismo? Peopleing è la parola che uso per descrivere quella particolare sensazione di benessere, gioia e positività che provo ogni volta in cui mi…
“Che cos’è la saggezza?” – Piccolo esercizio per allenare la mente
Ti sei mai chiesto cosa sia la saggezza? Hai mai provato a darne una definizione precisa che sia frutto della tua, personale, esperienza e non un concetto astratto preso dai manuali di filosofia o dal dizionario? Noi lo abbiamo fatto. E’ con questa domanda, infatti, che si apre il laboratorio filosofico con gli alunni della classe 5^…
Storie a lieto fine: sull’importanza dell’ottimismo
Cosa succederebbe se non avessimo mai sentito racconti positivi? Quali conseguenze avrebbe subito il nostro cervello se non avesse mai sentito una storia a lieto fine? Se non si è in grado di ricavare significati positivi da ciò che accade nel corso della vita, i percorsi neurali necessari a cogliere le buone notizie non si…
Consulenza filosofica: come e perchè
Socrate:<<Non comprendi che anche gli errori nell’agire dipendono da questa ignoranza, ossia, dal fatto che, non sapendo, si creder di sapere?>>. (Platone, Alcibiade) Che cos’è la consulenza filosofica? In che cosa si distingue da una seduta di counselling o di psicoterapia? E in che modo ci permette di migliorare la qualità della nostra vita?…
Riflessioni allo specchio
“La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia.” (Carl Gustav Jung) Chi l’avrebbe detto che proprio Citta’ del Messico, con i suoi suoni e i colori, con il suo caratteristico caos fatto di autobus su cui salire e scendere in corsa,…
Se non ami le tue imperfezioni… l’amore lo farà per te
“Se non ami le tue imperfezioni, qualcuno lo farà per te” Ho lavorato al progetto Meetic durante il corso di marketing, organizzando un’improbabile divorce party che aveva come portabandiera della separazione consapevole niente meno che Osho. E in questi giorni la pubblicità dell’agenzia di incontri più famosa d’Italia, mi ha fatto riflettere sul fatto che ci…
La via dell’assenza di sforzo
“La suprema condotta è assenza di sforzo” (Tilopa) Strana atmosfera ieri al corso di marketing: parlavamo, lavoravamo, ci confrontavamo, ridevamo, proprio come facciamo abitualmente. Eppure c’era qualcosa di diverso. C’era come un non-detto, una sensazione di pelle che tutti avvertivamo ma a cui era difficile dare un nome. Era un pò come sentirsi dentro ad una bolla:…
Il Ritiro di Mindful Eating
Confesso: per tutto il pomeriggio mi sono chiesta che cosa ci facessi lì e mi sono arrovellata il cervello cercando dei modi per uscire da quella situazione. Lo sapevo: dovevo ascoltare la mamma che mi diceva di non andare, che era meglio stare a casa (lei d’altronde lo dice per qualunque cosa esca appena appena dai…
Sulla fame
C’è chi, pur di non sentirla, mangia anche quando non ne ha bisogno. C’è chi desidera provarla costantemente, perchè significa che tutto è sotto controllo. C’è anche chi la ignora completamente. Stiamo parlando della sensazione fisica della fame, quella che comunica con noi attraverso i segnali del nostro corpo, come il brontolio allo stomaco o i…
I Nuovi Corsi I FiL Good
Ecco una panoramica dei prossimi corsi organizzati da FilosofiaAmica: LiberaMente Te: liberarsi dalle zavorre per spiccare il volo! (scarica la locandina :liberamente te) Un ponte verso il futuro: lo yoga e la legge di attrazione. (scarica la locandina: un ponte verso il futuro) F.i.L.: Falling In Love – il metodo filosofico per innamorarsi! (scarica…