Categoria: Sedute individuali
Protagonisti della propria rinascita
“Se desiderate conoscere il divino, sentite il vento sul viso e il sole caldo sulla vostra mano”. (Buddha) Siamo in auto, in una splendida mattina di sole. Il vento è forte, tanto da rendere impossibile tenere i finestrini abbassati. Il paesaggio è da mozzare il fiato e la sola vista dell’acqua cristallina dell’oceano spalanca…
Pensieri e parole nella consulenza filosofica
“Quando si rimanda il raccolto, i frutti marciscono; ma quando si rimandano i problemi, essi non cessano di crescere”. (Paulo Coelho) Il corpo ci parla. Ci parla con un linguaggio simbolico, fatto di sensazioni fisiche, emozioni, piccoli segnali che, se ignorati, diventano spesso sintomi. Il corpo parla. E se ci ostiniamo ad ignorarlo, inizia…
Il “coraggio definitivo”: quando la vita ti chiede di prendere il volo
“Quando camminerete sulla terra dopo aver volato, guarderete il cielo perché là siete stati e là vorrete tornare”. (Leonardo da Vinci) Ok, lo ammetto: l’espressione non è mia! Ma la prendo a prestito, sperando che al legittimo proprietario faccia piacere sentirsi – seppur implicitamente – citato. Forse il coraggio non può davvero essere definitivo,…
Mental Training
“Quando le porte della percezione si apriranno tutte le cose appariranno come realmente sono: infinite”. (William Blake) La pratica filosofica ha diverse sfaccettature. C’è chi la intende come percorso di accompagnamento, che permette al consultante (o ospite o cliente) di fare chiarezza, per poi prendere decisioni consapevoli, specchio delle proprie credenze, dei propri valori,…
Mindfulness: chiara visione, chiara volontà, chiara azione
DESCRIZIONE Il termine “Mindfulness” indica lo stato di pienezza raggiunto tramite la meditazione. La pratica regolare ci accompagna in un percorso di accettazione profonda ed incondizionata di noi stessi e della realtà, così com’è. E ci riporta, dolcemente, ma anche con fermezza, nel qui ed ora. Per approfondire… I PERCORSI Tra i percorsi di mindfulness organizzati da FilosofiaAmica Mindfulness:…
Il linguaggio del cuore: ABC delle relazioni consapevoli
“Era uno di quei momenti che non si possono misurare con l’orologio, ma solo con i battiti del cuore” (David Grossman) Il cuore è un muscolo, e, come tale, va allenato. Le relazioni interpersonali, specialmente quelle di coppia, sono uno degli ambiti in cui ci si scopre particolarmente vulnerabili. Il bisogno di riconoscimento, il…
In viaggio, verso un nuovo sogno
“Se sognare un po’ è pericoloso, il rimedio non è sognare di meno ma sognare di più, sognare tutto il tempo” (Marcel Proust) In tavola c’è un pò di tutto: riso basmati, vellutate, pane fatto in casa, ma anche patate fritte e tante verdure. Manca solo il dolce, ma di certo qualcuno saprà trasformare…
La geografia interiore: come la meditazione facilita il cambiamento
“La geografia si occupa di un argomento terreno, ma è una scienza celeste” (Edmund Burke) Una città meravigliosa, un grande appartamento e quattro persone che lo abitano. E’ la descrizione della mia nuova sistemazione: quel tanto che basta per essere vicina alla casa di famiglia, quel poco distante che aiuta a ritrovare la propria indipendenza…
The Unbreakables: quando perdere non è un’opzione
“La ferita è il luogo in cui la luce entra in te” (Rumi) Sette atleti. Sette storie di vita. Sette racconti di chi ce l’ha fatta. Non senza difficoltà e non senza dover attraversare l’esperienza della sofferenza, del limite e, talvolta, della rabbia. D’altronde, è proprio questo che rende naturale immedesimarsi nelle storie di…
Chiedere: una necessità che diventa arte
“Il forte, il calmo e costante uso della volontà fa vibrare le forze del creato e attira la risposta dell’Infinito. Così, scoprirai di avere il paradiso nel tuo cuore e nelle tue mani”. (Paramahansa Yogananda) Chiedere: per così tanto tempo non sapevo come farlo! Cresciuta in una famiglia che mi ha insegnato che c’era…