Categoria: Sedute individuali
Riflessioni allo specchio
“La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia.” (Carl Gustav Jung) Chi l’avrebbe detto che proprio Citta’ del Messico, con i suoi suoni e i colori, con il suo caratteristico caos fatto di autobus su cui salire e scendere in corsa,…
Se non ami le tue imperfezioni… l’amore lo farà per te
“Se non ami le tue imperfezioni, qualcuno lo farà per te” Ho lavorato al progetto Meetic durante il corso di marketing, organizzando un’improbabile divorce party che aveva come portabandiera della separazione consapevole niente meno che Osho. E in questi giorni la pubblicità dell’agenzia di incontri più famosa d’Italia, mi ha fatto riflettere sul fatto che ci…
La via dell’assenza di sforzo
“La suprema condotta è assenza di sforzo” (Tilopa) Strana atmosfera ieri al corso di marketing: parlavamo, lavoravamo, ci confrontavamo, ridevamo, proprio come facciamo abitualmente. Eppure c’era qualcosa di diverso. C’era come un non-detto, una sensazione di pelle che tutti avvertivamo ma a cui era difficile dare un nome. Era un pò come sentirsi dentro ad una bolla:…
Il Ritiro di Mindful Eating
Confesso: per tutto il pomeriggio mi sono chiesta che cosa ci facessi lì e mi sono arrovellata il cervello cercando dei modi per uscire da quella situazione. Lo sapevo: dovevo ascoltare la mamma che mi diceva di non andare, che era meglio stare a casa (lei d’altronde lo dice per qualunque cosa esca appena appena dai…
Sulla fame
C’è chi, pur di non sentirla, mangia anche quando non ne ha bisogno. C’è chi desidera provarla costantemente, perchè significa che tutto è sotto controllo. C’è anche chi la ignora completamente. Stiamo parlando della sensazione fisica della fame, quella che comunica con noi attraverso i segnali del nostro corpo, come il brontolio allo stomaco o i…
I Nuovi Corsi I FiL Good
Ecco una panoramica dei prossimi corsi organizzati da FilosofiaAmica: LiberaMente Te: liberarsi dalle zavorre per spiccare il volo! (scarica la locandina :liberamente te) Un ponte verso il futuro: lo yoga e la legge di attrazione. (scarica la locandina: un ponte verso il futuro) F.i.L.: Falling In Love – il metodo filosofico per innamorarsi! (scarica…
Quando tutto l’Universo collabora!
Hai un obiettivo da raggiungere, un progetto da coltivare, un sogno da realizzare? Bene, immagina tutte le persone che conosci, proprio tutte, mentre collaborano con te alla realizzazione del tuo desiderio! Visualizzale mentre si attivano per aiutarti, sostenerti, mettendo a tua disposizione il loro entusiasmo e le loro competenze. E visualizzale contente di aiutarti. Immaginale…
Programma I FiL Good per la riduzione dello stress e la gestione delle emozioni difficili
DESCRIZIONE Il Programma I FiL Good per la riduzione dello stress e la gestione delle emozioni difficili si ispira al Programma MBSR ideato dal Professor Jon Kabat-Zinn ed attualmente proposto in numerose strutture ospedaliere e in aziende di livello internazionale come Google e Microsoft e all’approccio Nonterapeutico. Scarica la descrizione completa del programma IFG STRESS…
Programma I FiL Good: “Creare abbondanza e prosperità nella propria vita”
Forse anche tu sei tra quelle persone che hanno difficoltà a far fluire il denaro nella propria vita e a legittimarsi a vivere nell’agiatezza. Se vissuto in questo modo il rapporto con il denaro diventa fonte di stress, ansia, frustrazione e persino rabbia. Per quanto sembri difficile crederlo, l’origine di questa difficoltà è da cercare all’interno…
Osa Immaginare!
“Non chiedetevi di che cosa ha bisogno il mondo. Chiedetevi che cosa vi rende vivi. E fatelo.” Howard Thurman LA PRATICA: Che cosa ti piacerebbe fare? Come vorresti che fosse la tua vita? Coraggio, osa immaginare la vita dei tuoi sogni! Visualizzala nei minimi dettagli e non essere timido! Meglio ancora, scrivi ciò che…